徹夜は辛い。

修士に入ったぐらいから、徹夜をすると翌日使い物にならなかったのですが、
昨年進学してからは、徹夜せざるをえない機会が増えてしまいました。
週５日８時間働きながら、ゼミ発表は講演会をこなした去年の春。
一週間の合計睡眠時間が10時間なんてこともざらでした。
そして今年２回目の徹夜。今日締切の仕事を終わらすために作業をしていたら
朝になってしまいました。
その後ゼミに参加し、語学のクラスに行き、他のゼミの打ち合わせに。
帰宅したのは24時。動いていないと眠気が来ますが、わりと元気。
でもやっぱり気になるのはお肌の調子。
最近は、寝不足が続くと吹き出物（もうニキビとはいえない・・・）が出てしまうように。
徹夜をすると、クマさんもこんにちは。
今更ながら、お肌の曲がり角をしっかり曲がっていたことを自覚しています。

[bab*py*n2*06]

うわー。大丈夫かい？ちゃんと寝ないと！

[Sarah]

今日は午後からの活動だったので、たっぷり寝ました。学生も、体が資本ですよねぇ。

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ビタミンCは取ったほうがいいですよ。

[Sarah]

そういえば最近とっていない・・・！ありがとうございます☆