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なんだか急にグッと寒くなって来ましたね。。
昨日、久しぶりに銀座に行きましたが、クリスマスの飾りつけをどこもやっていてキレイでしたよ。
もぅあと 今年も1ヶ月半くらぃなんですね。。早いものです。。
さてさて、今週の火曜日になりますが、
カーブスと言うジムが、本厚木に出来て働いてる方も内覧会でぜひ体験して誘って頂いたので、
行って着ましたよ〜!!
他にも、お肉屋さんや美容師さん、お花屋さんとかお友達でいらしたり、
私も一人で行ったのですが、実はインストラクターの経験がある為、それをお話したら
「ぜひスタッフが説明するのをみなさんの前でやってみてクダサ~ィ!!」なんて言われてしまいました。。
個人的には、水泳やスタジオに行ってしまって、マシンはもくもくとやってる感じがどぅも合わないのかなかなかやらなぃんですけどね^^;
8種類くらいのマシンがあって、それを一通りスタッフの方に使い方を教わり、音楽に合わせて、
筋力トレーニングと有酸素運動をやり(普段はそれを3往復するそぅです。。)
ストレッチをやると1日30分で、健康的なカラダを保てるそぅです!
音楽に合わせてみなさんで向かい合わせになって順々に回ったり、スタッフの方もとても気さくで
楽しくレッスンは終了しました。
まだ体験が出来るので、次回も予約をさせて頂いたのですが、長期的な事を考えると〜??っと、どぅかな〜っとは想いますが^^;
「あるある辞典」や「はなまるマーケット」でも紹介され、海外には400店舗、日本でもどんどん
店舗が増えてきてぃるそぅです。
もし女性限定の会員スポーツジムなので、興味がある方がいらっしゃいましたら、
今 スロスタに割引券を置いてありますので、ぜひお使いクダサイ☆
寒ぃ冬も楽しく過ごしてぃきましょうね♪♪
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