眠れない夜・・・

こんな時間なのに、なんだか眠れずにベットの中にいるのが苦痛に

なってきて起きてきてしまいました。

最近、いろいろ忙しくなってしまい更新できずにいました。

すっかり涼しくなってきましたよね。

そろそろチューリップの球根を植えなくちゃ！

やりたい事はたくさんあるのに、なかなか思うように進みません(涙)

不眠症気味なので、なんとか解消してグッスリ眠りたいなぁ〜。

みなさんはどうでしょう？

[まき]

今夜はぐっすり眠れてるでしょうか･･･♪
私はこんな時間に起きてます（笑）
私も寝付けず･･･でも次の日に予定が無ければ気にせずずっと起きてます^^;
でも睡眠って大切ですよね☆お肌にも＞＜。
少〜しアルコール飲んで♪深呼吸して〜♪ゆーったりベッドに入ってくださいな♪

みんなの優しいコメントに感謝です＾＾

時間を見つけてゆっくりコメントさせて
くだいね！！

不眠症はツラいぞぉー(ﾉ｀･ﾛ)ﾉ<嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌!!!
ローズは５年程前に不眠症になったっぽく、そっからは寝れたり、寝れなかったりを繰り返しちゃってます。寝れても、寝付きがチョー！悪かったりとか。。。
でもクスリなどには頼らず、自然に任せてます。はい、早い話しが放置プレイです☆⌒（＊＾∇゜）v ヴイッ
ローズの場合、寝れない時にはケータイでＹＡＨＯＯニュースを見てると、段々と眠くなって来ます(o⌒∇⌒o) ケラケラ！

寅さん＞

運動してある程度体が疲れると
心地よく眠れるかもしれない^^

寅さんもテニス頑張って！

ハヤタさん＞

不眠症は辛いですよね。
ハヤタさんも寝不足には気を
つけてくださいね^^

たまちゃん＞

睡眠には質が大切だとＴＶで
聞いたことがあります。

深く眠れた朝は頭がスッキリ
しますね^^

みにさん＞

私も睡眠薬をたまに飲むことも
あったりして困っています。

読書は試していないので読んで
みなくちゃ！

ＨＩＲＯＫＯさん＞

心配してもらって嬉しいです^^

ＨＩＲＯＫＯさんは不眠になるこ
とはありませんか？睡眠は本当に
大切ですね！

ショパンさん＞

チューリップの写真が撮れたら
いいなって思っています☆

ショパンさんもきっと素敵な写
真を撮るんでしょうね^^

ひでさん＞

何で眠れないのか原因がまったく
分からないので不眠の時は悩んで
しまいます(>_<)
ストレスもよくないのでしょうね。

jm3qqrさん＞

チューリップを１０００個くらい
数えれば眠くなるでしょうか（笑）

夜中にトイレも辛いですよね。。。

まきさん＞

すごい時間ですね。
踊った後は体が興奮して寝付け
なかったりします。
まきさんはどうでしょう？？

ナイショさん＞

わーーーい！！
お久しぶり〜(^.^)/~~~

私もまた遊びに行かせてもらう
のでずっと友達でいてね♪

[ＨＩＲＯＫＯ☆]

寝れないことは
多々あるよ〜

何か考えちゃうと…
ダメだね〜（涙）


ソシアルさ〜ん
でも笑顔で頑張ろうね

ローズさん＞

放置プレイで先日、一睡もせずに
朝になりました(~_~;)

ローズさんは読んだり書いたりす
ることが得意だと思うのでニュー
スなんかも大量に読んでしまいそ
うなイメージが･･･。

ＨＩＲＯＫＯさん＞

そうなんですよね。
考え事をしているとますます
寝れなくなって逆効果に…。

いつも笑顔で楽しく過ごせば
ストレスも溜まらずに快眠で
きるかもしれません^^

あらら！ 放置プレイで朝・・・。
でも一睡も出来ないと、精神的にもしんどいですよね。。。ｳﾙｳﾙ(T-T)ヾ(^^ )ﾖｼﾖｼ...

ニュースはでも、面白いネタがないと眠気よりも前に飽きが来ちゃって｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｱｰｯﾊﾊ！
あんまりオススメは出来ません。。。

ローズさん＞

忙しいローズさん、連休はゆっくり過ごせて
いるといいのですが･･･。

やっと眠れるようになってきました^^

こんばんは
私は毎日が眠れないので、現在は毎日睡眠導入剤を飲んで寝ています。
病気になってお酒飲めなくなって、食べられなくて薬だけの栄養摂取で食の満足感が無くて・・・
色々、自分へ言い訳している気がするのですが。

最近はだいぶ体調良くなりました（＾＾）

ソシアルさんは色々忙しく大変なのですね。お体を大切にね！！

イチローさん＞

眠れないのは本当に辛いですよね。
イチローさんも同じ悩みを持っているなんて
大変だと思います。薬とうまく付き合いなが
ら快眠できますように…。

いつもありがとうございます^^