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英会話の先生と、今日のテーマは
精神的に強くなるには… なかなか真面目なテーマでしょ。。。 こういう真面目な話は、時に お互いの環境によって考え方が全然違うので 少し神経を使いますが、 どうもお互いこういう話が好きなようで… ヨガは体力も精神も 強くしてくれるよね、というところは 特に意見があいました。 一定の時間、自分の心と体と呼吸に 集中するっていうのが 体も鍛えるし、自律神経も鍛えるんですね。 先生が言うには、信じている宗教がある人も 精神的にすごく強いと言っていました。 私自身が無宗教だし、周りにそんなに熱心な人もいないけど、実際そうかもしれないなぁ。 宗教というものは、繊細な話題なので 深みにはまる前に違う方向へ… とにかく、体と精神が 同じ目的に向かっているときは 人は強くいれるもんだっていう結論で 今日は決着が付きました☆ 守りたい人がいたり、 達成したい目標があったり… そういうものが、人をつよくするんだろうな |
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