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ターコイズぶる～*

映画のことや毎日の暮らしでふと気づいたことを綴ります。遊びに来てくれた方、ゲストブックに感想お待ちしてま～す！

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映画の中で感じた人間臭さやかっこいいと思ったこと、人との会話でふと感じたこと、そんなことを綴る小話ブログでございます。遊びに来てくれた方、ひとことコメントおまちしてま～す！

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fitness

2012/2/2(木) 午後 6:21

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
　また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。