わくわく村 by カフェカナリヤ

人生には、三つのものがあればいい。希望と勇気とサムマネー。

わくわくランチ

[ リスト | 詳細 ]

昼から元気になりたい人・・わくわくランチ（コーヒー付）
記事検索
検索

全11ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]

週１回　泣かへん！

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

おはようございます。

今は失われた下町の街並み・・・。

梅田のスカイビルの地下に昭和の時代が再現されています。


物を買うにしても、レジでバーコードをただ読み込むんじゃなく、人との会話があります。

都会だからこそ、こんな元々はあたりまえのことが嬉しかったり、温かかったりするんでしょう。


なんか、ここに来ると寅さんを思い出します。

実は、寅さん映画大好きです。

いつも泣きます（笑）。


同じ、山田洋次監督作品なら「幸せの黄色いハンカチ」も泣けるねー。


みなさん、泣ける映画教えてね！




★　渥美　清


昭和43年、山田洋次の脚本でフジテレビの連続ドラマ『男はつらいよ』に主演する。

これは渥美清の少年時代に見てきたテキ屋たちの思い出を語ったところから

山田洋次がイメージをふくらませたもので、高視聴率を獲得した。

翌44年、山田洋次の監督で映画化され、回を重ねるごとに、

"寅さん"のキャラクターが日本中に浸透、渥美清＝寅さんとして知らぬ人はいないまでになっていく。

平成8年の正月作品『男はつらいよ・寅次郎紅の花』まで26年間、48本が作り続けられ、

そのすべてに主演した渥美清は、ギネスブックにも認定されるまでになっているほか、

全作品が大ヒットという、日本はおろか世界でも類を見ない超人気映画シリーズとなった。

開く トラックバック（0）

季節外れな気温の急上昇には気をつけよう！

イメージ 1

イメージ 2

★　今年の花粉症　なぜひどい？


おはようございます。

さわやかな朝です。



今年の花粉症はひどい、との声をあちこちで聞く。なぜだろうか。

ぼくも大変でした（笑）。

すぎ花粉とひのき花粉を比べると、圧倒的にひのき花粉が強いそうです。

でも量では、すぎ花粉が圧倒的に多いそうです。


環境省の委託を受けて花粉の飛散観測を行っているＮＰＯ法人「花粉情報協会」によると、

例年飛散が目立ち始めるとされる３月の飛散量は今年、全国のほとんどの地域でほぼ例年並みだった。

多い地域でも、最近では圧倒的に飛散量が多かった２００５年と比べると、

際立った飛散量ではないという。


だが、耳鼻咽喉科の西端医師のもとには、２月後半から

「せきが止まらない」「鼻づまりがひどい」といった重症の花粉症患者が押し寄せた。

例年ならこの時期はくしゃみ、鼻水や目のかゆみといった初期症状を訴えるはずだが、

今年はいきなり悪化した状態で来る人が多かったという。

花粉症と闘って約１５年の主婦は「今年は、ティッシュの減り方がハンパじゃなかった。

鼻をかみ過ぎて、中耳炎にまでなってしまった」。


重症患者が増えた謎を解くカギは、今年２月１４日に全国各地で記録した季節外れの暖かさだ。

静岡市清水区や神奈川県小田原市で最高気温が２５度を超える夏日となったほか、

全国１００か所以上の観測地点で２月の最高気温の記録を更新。

初夏を思わせるこの暖かさで、春の到来と勘違いした各地のスギが花を開き、

花粉の飛散時期が一気に早まったというのだ。

西端医師は「２月といえば、本来なら３、４月に迎える飛散のピークに備えて、

花粉症患者がようやく薬を飲み始めようかという時期」と話す。

油断していた患者がほぼ無防備な状態で花粉を浴びてしまったため、症状が悪化したらしい。

黄砂の影響を感じる患者も少なくない。

気象予報会社「ウェザーニューズ」が先月、

花粉症患者に行ったアンケートでは、６割以上の人が「黄砂などでほこりっぽい時は症状が悪化する」

と答えている。ただし、黄砂と花粉症の関連は医学的には未解明という。


一方、そもそもこの冬は暖かく、スギ花粉が冬のうちから飛散し、

その影響を徐々に受けていたという見方も出ている。

花粉情報協会事務局長は「花粉の飛散に季節は関係なくなってきた。

冬でも暖かい日はマスクをして外出するなど花粉に備えた方がいい」とアドバイスする。


季節外れな気温の急上昇には気をつけよう。それが今年、花粉症患者が得た教訓だ。



★　マスターお薦めのお酒


川端康成が好んだ辛口


「古都・大吟醸」京都　


関東人は一千年の都に対する憧れとコンプレックスを併せ持っている。

なにしろ老舗を云々する時代基準として、５００年以上前の応仁の乱が引き合いに出される。

それに比べれば佐々木酒造の創業は新しく、明治の半ばだ。

平安時代、洛中の造り酒屋は３００軒を越すと伝えられるが、今やこの蔵を含めて２軒しかない。

すでに、京の酒造りの中心が伏見へ移っており、洛中の町家に囲まれた酒蔵の存在は興味深い。

蔵の人気銘柄「古都」は、文字どおりのエピソードに満ちていた。

この酒を好んだ川端康成直筆のロゴがいい。

俵屋宗達の屏風図（国宝）にそのロゴを組み合わせたデザインのラベルもある。


おもに祇園辺りの料亭で重宝されるという。




　

開く トラックバック（2）

思いとどまらせた１０の愛情表現

イメージ 1

イメージ 2

★　腰痛の理由


姿勢の崩れ　腰に負担

男女とも高血圧症に続いて通院患者が多いという。

腰痛が起こる理由について、

「２足歩行になった人間の宿命。ちょっとした姿勢の崩れで上半身の重みが、過度に腰に加わるため」

人の背骨は、側面から見るとＳ字カーブを描き、周囲の筋肉と連携して上半身を支える。

しかし、加齢や猫背によって、上半身が前のめりになると、背筋に負担がかかり痛みを感じる。

酷使された背筋に乳酸などの老廃物がたまる疲労性の腰痛だ。筋肉が硬くなり、慢性腰痛につながる。

前のめり姿勢が続くと、ブロック状の背骨に異常をきたし、痛みを招くこともある。

骨の間から漏れ出した髄核が神経を圧迫する「椎間板ヘルニア」はその代表例だ。

反対に体が後ろに反り返った姿勢でも腰痛が起こる。

腹筋が弱い人や肥満気味の人によく見られる。

「骨同士がより強くぶつかりあうため」

腹筋が弱ったことが原因らしい。

痛みを和らげるには、立ち作業の時など片方の足を低めの台にのせると上体の反りが減るという。

姿勢は自分でもチェックできる。

「鏡の前に横向きに立ち、耳、肩、骨盤、ひざ、くるぶしが一直線に結ばれるかどうかを見るとよい」。

前のめりならば、あごをひくと姿勢が改善される。

いすに座った姿勢も大事だ。

立った姿勢より１・４倍も腰に負担がかかる。

ひじが机から５〜１０センチ前後高くなるように、机といすの高さを調節し、

いすには深めに腰掛けるのがいいという。



★　思いとどまらせた１０の愛情表現



とにかく平謝り、時にはスキンシップ　

事情や理由は数あれど、どんな夫婦やカップルにもケンカはあるはず。

怖いのは、それが離婚や別れにつながってしまうケースです。

どちらが悪いかは別にして、「売り言葉に買い言葉」でケンカはエスカレート。

いよいよ別れ話がチラつきはじめた時、「どうしよう……」と、

うろたえるのは、一般的に男性が多いようです。

では、「何としても離婚は避けたい！」。

そう思った時は、どんな言葉と態度でリカバリーすればよいのでしょうか。



"仲直り言葉"を紹介。


　�　　屬い弔眛澳兇任瓦瓩鵝�うまく言えなくてごめん。優しさが足りなくてごめん。

　　　とにかく謝らせてよ。ごめんなさい！」

　�◆　嵋榲�に申し訳ございませんでした。全てごもっともで、言い訳はひとつもありません……。

　　　ただただ、深く深く反省しております」

　��　「恥ずかしいけど、"いなくなってしまうかも……"と思ったとたん、

　　　　胸がギュッと苦しくなった。迷惑かもしれないけど、

　　　　これからもキミの人生にお伴させてください」

　�ぁ　峽覿疋�レは、キミに胸張って"好きだ"って言えるように、仕事を頑張っているんだと思う。

　　　　だから、一緒にいてくれなきゃダメだ」

　�ァ　峅搬欧里燭瓩頬萋�頑張ってくれているのは、本当に感謝してる。

　　　ただ、そこまで頑張らなくたって、キミは十分魅力がある女性なんだよ。

　　　これからはもっと感謝の気持ちを表していくから」

　�Α　屮�ミの何気ない気配りと笑顔には、いつも癒されてた。

　　　それに、僕にはもったいないくらいキレイな嫁さんだと思ってるけど。

　　　欲張って一緒にいちゃいけないかな？」

　�А　嵋佑竜せ�ちは、キミを好きになった20年前のままで、ちっとも変わらない。

　　　あのころと同じ気持ちで、毎朝毎晩話しかけることを約束するから……別れないで欲しい」

　�─　嶌�まで任せっぱなしでごめん。さっそく今日から料理の勉強を始めてみるよ。

　　　これからは、一緒に作って一緒に食べようね」

　��　「久々にあの店へ行きたいんだけど、今夜は僕につき合ってよ。お酒でごまかすつもりはないし、

　　　あそこならじっくり話せそうな気がするから」

　��　「実は、僕も別れた方がいいかもしれないと思っていたんだ……。

　　　でも、やっぱり1週間距離を置いて、お互いを見つめ直してから、話し合わないか？」



仲直りのポイントをおさらいしてみると、

「平謝り、熱い気持ち、魅力をほめる、決意表明、目先を変える」の5つ。共通しているのは、

小さなメンツやプライドにこだわらず、気持ちを伝えることの重要性です。

また、たとえ妻の顔が鬼に見えるほど怖かったとしても、逃げずにしっかりと向き合い、

話を聞くことも忘れずに。
　
もし話すらしてくれないほど怒っている時は、インタビュアーとなって、

辛抱強く会話を引き出してください。


おはようございます。

さわやかな朝かな（笑）。


ぼくが、話すとまったく説得力ないですね（笑）。

ちなみにマスターは、離婚しています。×１　です（笑）。

なんか今後の人生に参考になったかな（笑）、まだ相手いないけど（笑）。


体験談とか上記の何番が、グッときますか？

できたら教えてね（笑）。

開く トラックバック（0）

マスターのひまつぶし

イメージ 1

イメージ 2

★　じんましん　食物以外でも


おはようございます。

いい天気ですね、今日はオフです。

みなさんのところへ行きますね。


ここ数年、朝起きて、時々、腕や脚がかゆくなっているのに、気づくようになった。

最初は加齢による乾燥肌が原因と思っていたが、赤く腫れていることもある。

どうも、じんましんらしい。

じんましんは、特定の体質の人に、特定の食べ物が原因で起こるというイメージが強く、

自分は違うと思っていた。

しかし、野村皮膚科医院、野村さんは「ストレスや疲れ、体調不良、消化不良などが原因になる

ことも多く、誰にいつ起きてもおかしくありません」と話す。

じんましんは、かゆみとともに、蚊に刺されたような赤いミミズ腫れやブツブツが複数、

肌に現れるのが特徴。数時間単位で出たり引っ込んだりし、かくと範囲が広がってしまう。

かゆみを起こすのは、皮膚の特定の細胞に蓄えられたヒスタミン。

細胞が何らかの刺激を受けると放出され、神経に作用してかゆみを感じる。

また、ヒスタミンは毛細血管にも作用し、血液成分が血管の外に漏れ出してミミズ腫れなどになる。

野村さんによると、じんましんを起こしやすい食べ物は、表の通り。

消化器官が弱っていると、油っこいものを食べて急になる場合もある。

ストレスや疲れが原因となったケースでは、

会社員が部署の異動で新しい上司とうまくいかずに起こした例がある。

学校の定期テストを前にした中学生や、運動会や遠足が重なった幼稚園児など、

子供もストレスや疲れから、じんましんが起こることがある。

じんましんが出たら、まず

〈１〉食べる度にかゆくなる食べ物がないか

〈２〉夜勤や残業、飲み会など疲れの原因はないか

〈３〉食後に胃がもたれなかったか

〈４〉精神的なストレスを感じるものはないか

　　といった点をチェック。心当たりがあれば、こうした原因を取り除くことが必要だ。



★　ウナギの蒲焼き

　

昨日、魚売り場をうろつくうち、ウナギの蒲焼きに目が留まった。

甘じょっぱいタレを思い出し、唾液がジュワッと広がった。

その瞬間、頭に点滅したのはウナギのひつまぶし。即座に決断し、パックをひとつ購入した。



ウナギは１センチ幅に切る。ショウガのみじん切り、万能ネギの小口切り、白ゴマを準備する。

ダシは、昆布とカツオブシで取ってから、塩と薄口しょうゆで薄味をつけておく。

いずれも２人分を用意。

土鍋に米と水、パックに添えられていたウナギのタレ、酒、しょうゆを混ぜ合わせ、強火にかける。

沸騰したら中火にして８分かけ、火を止める。素早くウナギを入れてふたを閉じ、２０分蒸らす。


１杯目はそのまま食べる。

２杯目は準備しておいたショウガ、万能ネギ、ゴマと、ワサビを載せて食べる。

３杯目はダシをかけて食べる。

１杯目ではウナギの持つうま味が、２杯目では薬味と混じり合い、しゃっきりとした味が、

３杯目の茶漬けでは全体がひとつにまとまったうまさが

茶わんを重ねるごとにおいしさが増してゆきます。


　

開く トラックバック（0）

温泉でも行きませんか

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

★　日帰り温泉


おはようございます。

今日、頑張れば週末ですね（笑）。

週末によく日帰り温泉に行きます。

京都市内から、バスで２５分、車で１５分程で行けます。

ぼくにとっては、隠れ家のような温泉です。


のんびり温泉につかって、山里の情趣にひたる。

癒しの時間。


千年の都、京の奥座敷｢湯の花温泉｣。


市の中心部から西へ約７キロ、静かな山あいにある湯の花温泉。

はるか戦国時代、傷ついた武将たちが刀傷を癒したとの伝説を残す古い温泉郷です。
　
ひなびた山峡のいで湯を彩る澄んだ空気と四季折々の自然の景観。

しっとり落ち着いた佇まいは、都会では味わえない素朴な風情が漂っています。
　
苗秀寺、朝日山、神蔵寺、穴太寺、の神社・・・、歴史と伝説が生きる数々の史跡に往時を偲び、

春は山菜、夏は鮎、秋は松茸、冬は地酒とぼたんなべ、

自然の恵みをそのまま食卓にのせたこころ暖まる味のもてなしに、心からくつろぎを感じます。


★　サウナ


３回繰り返し大量発汗


温泉やスポーツの後、サウナですっきり汗を流すのを楽しみにしている人も多いだろう。

国内で主に親しまれているのは、フィンランド式のドライ（乾式）サウナ。

スチームサウナなど湿式サウナに対し、湿度１５％ほどに乾燥したサウナだ。

日本に本格的に普及したのは、１９６４年に開かれた東京オリンピックがきっかけ。

選手村にサウナ室が設置されて知られるようになり、国内にもサウナを設置する施設が増えていった。


健康なサウナ経験者の標準的な入り方


日本サウナ・スパ協会の中山さん

まず全身をよく洗ってタオルでふいた後、サウナへ。

そして、イラストで示した動作を３回ほど繰り返し、最後に体を洗ってよくふき、

３０分ほどゆっくり休息をとる。水分補給も忘れずに。

ただし、サウナの入浴時間や回数は、体調や好みで調節し、無理しないで。

サウナ後のシャワーはぬるめに。水風呂は冷たすぎないか注意して手足の先からゆっくりと。

慣れていない人や体調のよくない人は省略してもいい。



中山さんは、週に３〜４回はジムなどのサウナに入り、週末は自宅にある家庭用サウナを楽しむ。

サウナで汗をたっぷりかくと、日常生活では味わえない爽快(そうかい)感を覚える。

サウナの影響か風邪もひかないし、年齢のわりに肌つやがよいとほめられます。

サウナ入浴を３回程度繰り返すと３００〜１０００ミリ・リットルと大量の発汗があり、

代謝が盛んになって、体内の老廃物が汗と一緒に排出される。

その結果、疲労回復や爽快感につながるという。


週末は、温泉プラスサウナで決まりです（笑）。

みなさんの好きな温泉教えてね！

開く トラックバック（0）

全11ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]

Yahoo!ブログからのお知らせ

.

ブログバナー

カナリヤマスター
カナリヤマスター
男性 / O型
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について
友だち(18)
  • みなみ☆
  • hmr*9*2081*
  • botan
  • 花曜日
  • プリン
  • セレリーナ
友だち一覧
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

標準グループ

過去の記事一覧

スマートフォンで見る

モバイル版Yahoo!ブログにアクセス！

スマートフォン版Yahoo!ブログにアクセス！

よしもとブログランキング

もっと見る

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事
前へ 次へ