山田くんの座布団一枚持ってきて！

靴のソールを作りました。

お気に入りのシューズのソールがすり減って滑りやすくなっていましたので、ぴょん太郎くんが昔使っていた彫刻刀を使ってソールに溝を彫りました。

ふっふっふ。

これで復活です。

しばらく使えるでしょう。

瞬間風速。

瞬間的だけど
69.9Kg 記録しました。
ちょっとウレシイ。

第一目標の75Kg ３回下回りました。

まだまだ体重は上下しますし、

何よりも土日でしっかりと肥えます。

でも、第一目標としている75Kgの体重ですが

一昨日でそれを下回る3回目の記録を出すことが出来ました。

お腹も少し凹みました。

やはり嬉しいのでブログに掲載しちゃいます。

最近はこちらでも始めてみました。

内緒ですがこちらでもちょっと書いています。

https://kobapyon.blog.fc2.com/blog-entry-88.html

蒸し暑かったのでシャツはじとじと。

蒸し暑かったのですが、体を動かさなといけないって本能的に感じてぴょん子さんと散歩に出かけました。

源氏山・葛原岡神社方面からハイキングコースを歩き、浄智寺の横を抜けてバス通りへ。横須賀線の踏切を抜けて長寿寺の先から亀ヶ谷切り通しを通り、もう一度横須賀線を越えて寿福寺へ。そこからまたまたハイキングコースを通って源氏山方面へと歩きました。おかげさまでちゃんとした紫陽花を観ることも出来たように思います。

蒸し暑かったのでシャツはじとじと。

家に帰ってからシャワーを浴びることを希望の灯りとして頑張って歩きました。しんどかったなぁ。