梁山泊雑記帳～山とジョギングと日中問題～

キリスト教につて

Mon, 13 Aug 2018 23:53:09 +0900

小学校４年生の時、港区立の小学校から青山学院初等部に転校した。

父親が戦前、青学中等部に在籍をしていた縁があったのではあるが

特に我が家がクリスチャンの家系である、という訳ではない。

私の健康問題、その他の原因で両親が決めたのである。

港区立の小学校には２年生の時に高松の学校から転校したこともあり

私にとっては２回目の転校生生活だった。

港区の小学校に転校した時は単にクラスで紹介されただけだったのだが

青学では全校生徒が集まる朝の礼拝で紹介されて驚いた。

そしてその後、毎朝、新旧聖書と２冊の賛美歌集を持って礼拝に参加した。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳﾌｨﾂｨ美術館レオナルド・ダ・ビンチ「受胎告知」

礼拝では牧師先生が司会を行い、聖書の朗読、賛美歌の斉唱、そして

曜日によってはクリスチャンの先生方がスピーチをされ、

最後は賛美歌と「主の祈り（天にまします～）」を全員が斉唱して終わる。

礼拝が終わってからは普通の授業が始まるが、週に一コマは宗教の時間があり

聖書について、更に学ぶ。

４年生の頃、既に私はかなり腕白であった訳だが、

自分が心臓の病を持ち、生きる、と言うことに物心ついた時から関心と不安を抱えていたことから

やはり青学での生活から自然と多くの影響を受けた。

特に先生方のスピーチは常に感動的であり（けして押しつけがましくはない）

人はパンのみに生きるのではない、大事なものは愛、と言うことが

少しずつではあったが、人生観の根底に植え付けられていった。

そしてその後、教育大付属駒場中学（現筑駒）に入学した訳だが、

ここはさすがに競争社会の最難関であり、入学した当時は

まだお互いにライバルだらけ、人の足を引っ張る、みたいな警戒感、競争意識があったことから

（但しその後、そうした関係はどんどん薄まり、今や人類、皆、兄弟のような関係だが）

正直に言ってあまり馴染むことが出来ず

（同級生は私が馴染んでいないとは思ってもいなかったであろうが）

なおさら、キリスト教について、考える時間が増えていった。

思春期だったこともあり、キリスト教への関心は仏教、更に内容も分からず各種哲学、

特にカントやらヘーゲルやら、フォイエルバッハ、そしておきまりのマルクス・エンゲルスへと進んでいった。

当時は大学紛争まっただ中であり、教駒でも高三がバリケート封鎖をしたような

時代背景にも感化されていたのだと思う。

ただ、そうした時でも常にキリスト教、或いはヨーロッパ文明への関心は地下水脈のように残っており

あまり人様に言う話でもないのだが、就寝前には主イエスキリストへの祈りを欠かすことは無かった。

それはつい４年前くらいまで、続いていた。

　　　　　　　　　　　　　　　　ｳﾌｨﾂｨ美術館　ヴェロッキオとダビンチ　「イエスの洗礼」

それが４年前、家内とイタリア旅行に行って、キリスト教への関心が変化した。

https://blogs.yahoo.co.jp/xijing3/69721186.html

それはバチカンに行った時だった。

バチカンには私は２１歳、大学３年生の春休みに訪れたことがあったのだが（４０年前である）

その時はミケランジェロのピエタや最後の審判に圧倒され、

キリスト教の凄さに感動したことを覚えている。

しかし４年前に行った時、バチカンの宝物殿を見る機会があり、

なんと夥しい財宝がここに集められたのか、と言うことばかり気になった。

また、多くのイタリアの美術館に世界の富が集められていることを見て

この財宝のためにどれだけの搾取が行われたのか、

これをありがたがっていた聖職者とは何だったのか、

という方に目が向き、むしろキリスト教のもたらした俗物的な現実に嫌悪感が生じたのだ。

同時に、一神教が持つ排他性、実質的な信教の強要と言う点にも疑念が芽生え

（それが現代にまでイスラム教、ユダヤ教、さらには非西欧諸国との軋轢の本になっている）

そもそも私が毎晩、イエスに祈るという行為は何なのか、心の安寧を得るのであれば

「主イエスキリストの御名の下に、アーメン」である必要は無いのでは、と思い

就寝前にお祈りをすることを辞めたのである。

そして４年が過ぎ、今年の６月、今度は家内とフィレンツェに８泊１０日、滞在した。

前々から「プチ住みイタリア」をしてみたいね、と話していて、

今回、某社を定年退職することもあり、その直前に長期休暇をいただき実現させた。

その記録はしっかり残そうと思っているのだが、相変わらずの遅筆で

いつになるかは分からないが、記録として残すつもりだ。

そして、ここからが今回の記事の主題なのだが

今回、イタリアを訪問して、また少しキリスト教に対する見方が変化した。

それはアッシジに行った時のことだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｱｯｼｼﾞ　ｻﾝﾀ・ｷｱｰﾗ教会

そこは聖フランチェスコの聖地であり、いわゆるフランシスコ会発祥の地だ。

キリスト教に詳しい方々であればそれは常識なのかも知れないが

この聖フランチェスコは、まさに当時のバチカンの腐敗に憤り

従順、清貧、貞潔こそがキリスト教徒に求められるという宗派を設立した聖人である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾌｨｴｰｿﾞﾚ　ｻﾝﾌﾗﾝﾁｪｽｺ教会

そうした動きは最終的にはマルチン・ルターの宗教改革へと向かうのであるが

１２世紀には既に、バチカンに対する批判的な宗教家がおり、

それは少なからず社会に認められ、影響力を持っていた、と言うことを今回、初めて知った。

また、事前に池上俊一「フィレンツェ」、高階秀爾「フィレンツェ」、若桑みどり「フィレンツェ」、

森田義之「メディチ家」などを読んで行ったので、

同じように１５世紀末期にはフィレンツェにサヴォナローラが現れ

既存の宗教、社会の腐敗を批判し、一時期はフィレンツェを支配することもあった、

そんな歴史の中で、フィレンツェと言う町は長きにわたり

独立の共和制の都市国家を維持してきた、と言う歴史を

美術館、博物館で見ることができた。

こうした今回のフィレンツェ訪問を通じて、私はキリスト教の歩んで来た歴史、

それを心の支えに生きてきた人々、その苦悩、

そんなものを少し肌で感じることができたように思う。

その意味に於いて、ヨーロッパ文化に対する違和感、忌避感は

殆ど解消することが出来たかな、と今は思っている。

実際には私自身は無神論者だと思っている。

キリストが起こした数々の奇跡を信じているわけではない。

むしろ、あの時代にイエスと言う人物がいて（いなかった、と言う説もある）、

何故、そういう思想が生まれたのか、とか、歴史事実はどうだったのだろうか、

というような方面にも関心があり、それは今も続いている。

やや脱線するが、キリストの復活は、そもそも死んでいなかったとか

（兵卒が槍を刺して血が出た、という説話はまだ生きている、と言う状態を示す、などという俗説もある）、

その状態で墓地に入れられ、信者が救い出した、なぜならその日は安息日だったので

墓守も見て見ぬふりをした、とか、この世界、いろいろ面白い本が多いので飽きない。

こうした書籍、真贋取り混ぜていろいろあるが、こういう本も更に読んでみたい。

また、小学校の頃、星座に関心が有ったことからギリシャ神話には昔から興味があり

特にヨーロッパ文明を更に知る上でもう一度、しっかりギリシャ、ローマの文学、歴史、

或いはユダヤ教やイスラム教について学んでみようと思っている。

中国にいた時は日本の神話や中国の歴史につき、それなりに読んできたが

今後、ヨーロッパの歴史を学んだら、その次は紀元前の世界はどこまで繋がっていたのか、

春秋戦国時代とアケメネス朝ペルシャ、ギリシャ・ローマはどこまで接点があったのか、

キリスト教に見られる自己犠牲の精神は仏教の仏身捨虎から影響を受けたのではないか、など、

いろいろな本を読んでみたい。

そして人生の終活期を迎える年代になったとき、

「主の祈り」を唱えているのか、般若心経を唱えているのか、

今から自分でも興味津々なのである。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄﾞｩｵｰﾓ付属美術館　ミケランジェロのピエタ

仕事、について

Sun, 29 Jul 2018 22:27:30 +0900

復活、とは名ばかりで全然、更新が出来ていない。

それが他人に迷惑をかけるものでは無いのだが

自分自身がいつか、「あの時、自分は何を考えていたのか」と言うことを

振り返ることが有ったとすれば、何か記録を残しておいて方がよいのだろうと思い

とにかく、PCに向かってブログを更新してみようと思う。

こんなことを思うのも９５歳になる父を見ているからであろう。

父を見ていると、長生きしても記憶がなくなってしまえば生きている価値はあるのであろうか、と思う。

幸い、父はまだ「かろうじて」記憶はあり、本人、老いから来る記憶喪失といらだちながら戦っている。

そんな父を見ていると６２歳の自分はあと何年生きるか、分からないが

少なくとも記憶を文字に書き留めておいたほうが良いのではないか、と思うのだ。

ただ、PCに向かって何かを書こうとすると

実際には普段、生活していて思いついたことを書き留められているわけではない。

町を歩いていて、食事をしていて、酒を飲んでいて、

ふと「自分は天才ではないか」と思うような素晴らしい文章がわき起こることがあるのだが

だいたい、そういう時にはPCも無く、そして１時間後には忘れてしまうのだ。

そもそも、そう思うこと自体が妄想であるのだとは思うのだが。

今もPCに向かい、何を書こうか、取り敢えずタイトルを「仕事、について」としてみたものの

大きく脱線しているし、そもそも何を書こうとしていたのかも既に曖昧なのである。

そう、仕事について、書こうと思っているのだ。

既に書き留めていたが、今、正式な仕事としては宮城県の会社の非常勤監査役として

禄を食んでいる。

これは一月に一回開かれる取締役会、及び監査役会に参加すればよく

その前後に多少、子会社訪問とか、事業所訪問が入る程度の業務量であることから

法的義務は重いものの、物理的な拘束時間はきわめて短い。

しかし、当然のことではあるが、その対価もそれなりのものである。

残念ながら、過去の給与賞与は多くの部分を住宅、教育、そして酒代に費やしてしまったことから

基本的に私自身は恐ろしいほどの金欠状況にある

（家内はしっかり自分の老後資金は貯めている、と思うが）。

従って現在、就活を続けている状況である。

今のところ、日本の企業から一口、中国の友人から一口、

一緒にやらないか、というありがたいオファーが来ているのであるが

生来、怠け者の私はそうしたオファーについてものんびりと対応していて

前の会社（常勤）を退職して１ヶ月以上、経つというのに未だに正式には決まっていない。

しかし、このままでは晩酌をする金も無いので

いよいよ明日、その日本の会社に出向いて条件などにつき、交渉する予定である。

この会社、面白い会社で、自分としては是非、ここで働きたいと思うのだが

如何せん、給与がコンビニのバイト程度の話になっており、

あまり条件交渉など、したくはないのではあるが、もう少しなんとかならないのか、

聞いてみたいと思っている。

もう若くはないのだから職があるだけ幸せ、とも思うし

しかも自分のやりたい仕事でもあるので、条件は二の次かなぁ、とも思ってはいる。

とにかく、毎日、家にいる生活は家内からも批判があり

私としてももう少し働かなくてはいけないのかな、と思う今日この頃である。

本当は腰、股関節の痛みさえ無ければ北岳山荘でバイトをしたかったのだが。。。。

復活、そして内憂外患

Sat, 07 Jul 2018 22:18:02 +0900

ブログの更新を5ヶ月、してこなかった。

この間、あまりに多くのことがありすぎて

いざ、再開しようとすると

どこから書き残しておけば良いのか、よく分からず、

それがまた遅れを呼ぶ原因となっていた。

しかし、今、少なくともブログに時間を費やすことは十分、可能な状況なので

また少しずつ、ブログにいろいろな雑感を残しておきたいと思っている。

内憂外患。

これはシャレで、内臓に憂慮すべきことがあり外科的に患っている、と言う意味である。

内憂。

5月に定期検診をした際、またまた胃にポリープがあり生検をした。

結果としては問題無かったのではあるが、

毎年、胃の生検を受けており、医者から

「胃もたれがあったら早めに検査を受けるように」

と言われている。

肝臓のエコーも毎年、再検査の状況。

相変わらず、憂鬱な状況なのである。

外患。

脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、変形性股関節症は症状の好転が遅く

まだまだビッコをひいている。

ただ、最近、筋トレの頻度を上げたためか、

ゆっくりではあるが痛みは減りつつある。

今日も町中でジョギングをしている人を見たが、

本当にうらやましい。

息子が先週、ゴールドコーストマラソンに参加していたが、

せめてまた、ゆっくりでいいから134号を江ノ島に向かって走りたいものだ。

と言うわけで、前回の２月の東京マラソン完走後から

肉体的健康はあまり回復しておらず、それが精神的にも

あまり良い状況をもたらしていない状況が続いている。

また、今まで１０年余、働いていた会社を定年退職した。

これは事前に分かっていたことなので

退職直前に１０日間の休暇を取り

家内と「プチ住みフィレンツェ」に出かけてきた。

６月８日、スイスエアーでチューリッヒに入り、トランジットでフィレンツェへ。

自炊の出来るアパートを借りて１７日に帰国した。

泊まった宿：https://ilnidodellacivetta.jimdo.com/

これはまた別の機会にゆっくり書いていきたい。

そして６月２５日から、宮城県にある会社の非常勤監査役に就任した。

非常勤なので月に１、２回、宮城に行くだけである。

この他に、幾つかの会社の非常勤職員として中国関係の仕事をする予定である。

長くなるのでそろそろ締めるが、

娘夫婦が大阪から武蔵小杉に越してきて

孫守が増えている。

そんな状況なのであるが

基本的に時間はたっぷりあるので

ブログ更新は頻度を上げて行ければと思っている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６月１３日　ウフィツイ美術館にあるカフェにて

8r(4.28km), 9r(42.2km東京マラソン／140.93km)

Tue, 27 Feb 2018 23:28:01 +0900

2月20日、東京マラソンの最後の練習に家のそば4.28kmを走った。

そして2月25日、東京マラソンを走ってきた。

結果は惨憺たるものだったが、それはマラソンは練習しないて走れるようなスポーツでは無い、

と言う、当たり前の結論だったと思う。

タイトルにあるように、今回、マラソンを走った後での今年の走行距離は約１４１ｋｍ。

つまり今年に入ってからの練習はたった１００ｋｍであり

こんなペースで走りきれるほど、マラソンと言うのは甘いスポーツではない。

それは分かっていたのだが、練習をしたくても足の痛みがあり無理は出来ず

今月に入っても２０ｋｍ走を2回しただけで直前10日間は安静にしていたことから

結局、ぶっつけ本番になってしまったわけだ。

特に今年はチャリティーランナーとして

「ファミリーハウス」という団体に１０万円の寄付をして参加権を確保しており

（実際には確定申告をすれば４万円以上、戻る）

かつ息子も参加することもあり、タイムは二の次に、むしろ３０ｋｍ走のかわりに、

と言う気持ちで参加した。

当日は気温は寒かったが風は弱く、マラソンとしては良い条件だったと思う。

昨年も出ているので事前のトイレやら荷物やらは慌てることもない。

東京駅のジョグステーションで着替えを済ませスタート地点の新宿へ。

息子は私よりだいぶ前のスタートだった。

因みに、私が着ている青いテニスウェアであるが、

なんと1981年に留学の時に買ったものだ。

今回、衣類のチャリティーがあり、これも寄付させていただいた次第。

まぁ37年もよく着ていたものだ。。。。さすがにヨレヨレだが。。。

サブ４はとんでもない状況ではあったのだが走る以上は目標がいる。

一応、私としては4時間30分、キロ6分30秒くらい、５ｋｍを32、3分程度で走ろうと思ってスタートした。

スタートして最初の１ｋｍは６分程度で走った。

前回はタイムを携帯の案内で確認していたのだが

どうもこれだと斜めに走ったりして実際に走った距離の方が長くなってしまいタイムがよくわからないので

今回はスタート時に時計をゼロにして走行時間を観ながら走った。

当然、マラソン用の時計で、今までも練習やレースでずっと使ってきたので

走りながら１ｋｍの表示が出たら何分で走ったかを見れば、確実に走ったタイムがわかる、

と思っていた。。。。

最初の１ｋｍは６分くらいで走っており少し突っ込んでいたが、これは下りだから、ま、いいか、と思い

予定より速いペースでも気にすることなく走った。

このコース、新宿から５ｋｍ、駿河台あたりまで、ずっと緩やかな下りなので

ここは３２分以内で走れれば、と思ったのだが、時計ではほぼ３０分で通過。

左足股関節は今日も走り始めればそれ程、痛みは感じず、

思ったよりも良い感じで走り始めることができた。

次の５ｋｍ（日本橋）も３０分程度で通過。

ちょっと速いかな、とも思ったのだが足が動くからいいか、と考えそのペースで進む。

すると４時間３０分のペースメーカーがいたので彼らについていくことにした。

自分自身、スタートから８分くらい、遅れてスタートしていたので

彼らに最後までついて行ければ４時間２２分、前回の湘南国際マラソンと同じペースでゴールできる。

そう考え、彼らにつかず離れずでランを続けた。

ただ、前回もそうだったが、後半に足が攣ってしまうので

給水ポイントでは必ず水かポカリを飲むようにしていたので、そこでどうしても遅れてしまう。

その度に追いつこうとして少しペースが乱れていた。

何キロ地点だったか、あまり覚えていないのだがスターツの給水ポイントがあり

そこで財務担当役員さんがおられ、頑張って、と言っていただけたのはありがたかった。

１２ｋｍ地点（水天宮付近）で折り返してきた先頭集団（彼らにとっては２７ｋｍ地点！）とすれ違い

「頑張れ」と日本語で声援を送った。

今思えば井上と設楽が走っていたはずだ。

浅草雷門前（１５ｋｍ）を過ぎ蔵前から両国、清澄公園、門前仲町、富岡八幡宮と向かうのだが

息子と、すれ違わないか、目をこらしながら走るのだがさすがに分からない。

ここまでの５ｋｍも３１分程度で走れており、いい感じだ。

これならなんとか４時間３０分、切れるのでは、と思っていた。

ここまでは。。。。

やがて富岡八幡宮（２０ｋｍ）まで来ると急に足が重くなってきた。

この５ｋｍも３１分程度で走れていたのだが、やはり練習不足が如実に現れてきた。

「ちょっとバテるの、早すぎない？」

と自問したところで仕方ない。

２１ｋｍ地点（門前仲町）あたりではかなりペースダウンしてきた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここで応援に来てくれていた某証券会社の方から来た写真

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　既に足が上がっていない・・・

今日は家内が高島屋付近（２８ｋｍ）で応援してくれている筈だ。

折り返しまでで２時間３分程度で来ており、自分としては出来すぎていたが、

さて、家内の所まで残り６ｋｍ、これはまだかなりかかりそうだ。

息子は恐らく２時間２０分程度で２８ｋｍ走るであろうからもうそろそろ家内の所に到達するが

私はかなり待たせてしまいそうだ。

そう言っても仕方ない、とにかく足を運ぶしかない。

予想通り、と言うか２０～２５ｋｍの間は相当ペースダウンを始め、キロ７分近くになってしまった。

このタイミングでこれかぁ、と、ややガッカリ。

前回のペースダウンは３０ｋｍ過ぎだった。

足の痛みはそれ程でもないのだが、単純に準備不足なのである。

何度、同じ失敗をしているのかと自己嫌悪に陥りながらも走らないことにはゴールできない。

蔵前から数寄屋橋までの２５～３０ｋｍ、完全に心が折れていた。

足も上がらず、かつ、太もももかなりバテてきていたので

ここで一度、完全に止まってズボンを脱ぎ、サポーターに　手を突っ込んで塗り薬を塗りまくった。

これで多少、すっきりしてまた走り始めたのだが効果はあまり続かない。

まだ先は長いし、無理はしないで行こうと決め込み、

申し訳ないが家内にはもう少し待ってもらうことにする。

やがて茅場町をこえ、八丁堀三丁目？の角を永代通りに右折、

更に日本橋を左折して中央通り、通称、銀座通りに出れば高島屋はもうすぐだ。

高島屋が見えてくると家内がいる左側車線にランナーは入れないようになっている。

しかし家内は見えていたので、警備員の制止にも家内を指さして事情が分かるようにして

家内のところまで行って

「バテたわ、息子は？」と会話。

「彼はずいぶん前に通ったけど前回（湘南国際）より遅いって言ってた」

とのこと。

息子も湘南国際のマラソンデビューで３時間４０分４９秒を出してから

あまり練習していないから今回は記録、無理、とは言っていた。

まぁこの後、日比谷通りに出ればすれ違う可能性が高いからそこでまたチェックしようと思い

家内の応援を背中に受けてまた前へ進む。

昨年もそうだったのだが、家族の応援が終わってしまうともう何も励みはない。

モチベーションは下がり足も前に出ない。

数寄屋橋を過ぎ、日比谷通りに出るとそこはもう４１ｋｍ地点で、

サブ４の選手が続々と帰ってくる。

どうせ記録は関係ないのだから、ぜめて息子を探して一声かけようと思い

コース右側、つまり戻ってくるランナー側を超スローペースで流していると

息子が走ってくるのが見えた。

私の時計ではこのまま行けば３０分台確実タイムだ。

思わず「☓☓」と名前を呼んで声援を送るのだが

音楽を聴きながら走っている息子は気づかない。

私は完全に立ち止まって「☓☓」と、更に大きな声で２度、呼ぶと

漸く気づいたようで手を振って爽やかに走り去っていった。

「あいつも頑張ってるな」と思い直し、また走り始めるのだが

もうこちらは無理する状況にはない。

歩かないことだけを考えて品川の折り返しに向かう。

増上寺あたり（３２ｋｍあたり）で、なんと５時間のペースメーカーに追いつかれ

これは不味い、と思い必死に追いかけるが、そのペースも続かない。

なんとか初マラソンの記録は上回りたい、と思い、頑張ろうとした瞬間、

左足ふくらはぎが攣り始める。

ここまで、今までの教訓から、給水場では毎回、必ず水分をとり

梅干しも食べ、攣った時に摂取する薬まで飲んでいたにも関わらず、である。

すぐに次の給水場で水分を多めに摂り、もう一度、攣った時の薬を飲んだ。

前回、この状態で無理をして走り足を痛めたので今日はもう無理せず走ることに決めた。

手元の時計ではこのペースでも歩かずに行けば５時間は切れるし

最後、余裕があれば初マラソンのタイム（４時間５７分９秒）は切れる、と読んだ。

３０～３５ｋｍで４１分と、キロ８分を超えていたが

３５～４０ｋｍは３９分台に戻し、ヨレヨレではあったがラスト２ｋｍも

セーブしながらではあるがペースアップしてゴールへ。

自分の時計では４時間５８分６秒、初マラソンのタイムより遅かったが

なんとか５時間は切った、と思った。

のだが・・・・・・・・・・・・・・

公式な時間を見ると５時間４分１６秒。。。。。。。

８回目のマラソンでセカンドワースト、ブービーだった。

今回は時計で実際の走行時間を見ていたにも関わらず、何故こんなにずれたのか、よくわからない。

１ｋｍ当たりのラップの時間がずれるのは理解できる。

しかしスタートと同時に計測を始めてゴールで止めたのに何故？？？？？？

恐らく、なのだが、止まって薬を塗っていた時にストップしてしまった可能性が高い。

これは相当、ショックだった。

マラソンを舐めていたとは思わないが

やはり練習していなければまともに走れない、

また教訓だけが増えた大会になってしまった。

結局、息子は３時間４０分２１秒で前回よりタイムを更新したそうだ。

ラスト１ｋｍ地点に知人がいて声援を送ってくれたのが

ラストの激走になったらしい。ラストの１ｋｍは４分台だったと言うから

やはり若さだろうと思う。

なお、今日、医者に行ったのだが、左足の内股、思ったより重傷で

取り敢えずランニングについてはドクターストップが出てしまった。

もしかすると今回がフルマラソンは最後になってしまうかも知れない。

取り敢えず５ヶ月、リハビリをする。

羽生君のように復活できれば復活したい。

地道にリハビリをしていこうと思っている。

	公式記録	５ｋｍ	平均	自己記録	5km
start	9:18:16
1				0:06:00
2				0:06:00
3				0:05:35
4				0:06:12
5	9:48:38	0:30:22	0:06:04	0:06:10	0:29:57
6				0:06:20
7				0:06:00
8				0:06:04
9				0:05:45
10	10:19:48	0:31:10	0:06:14	0:05:55	0:30:04
11				0:06:14
12				0:06:44
13				0:06:21
14				0:05:49
15	10:50:22	0:30:34	0:06:07	0:06:23	0:31:31
16				0:05:33
17				0:06:09
18				0:06:36
19				0:06:07
20	11:21:57	0:31:35	0:06:19	0:06:14	0:30:39
21				0:06:39
22				0:06:27
23				0:07:35
24				0:07:01
25	11:58:36	0:36:39	0:07:20	0:07:37	0:35:19
26				0:07:19
27				0:07:38
28				0:08:20
29				0:07:01
30	12:42:22	0:43:46	0:08:45	0:08:12	0:38:30
31				0:08:04
32				0:08:08
33				0:08:06
34				0:08:12
35	13:25:19	0:42:57	0:08:35	0:09:12	0:41:42
36				0:08:16
37				0:07:55
38				0:07:45
39				0:07:48
40	14:05:17	0:39:58	0:08:00	0:07:41	0:39:25
41				0:08:14
42.195	14:22:32	0:17:15	0:07:52	0:12:45

time	5:04:16		0:07:13	4:58:06

6r(20.56km), 7r(20.75km/94.45km)

Mon, 12 Feb 2018 18:16:36 +0900

左足の腸腰筋の付け根が痛い。

また、左足の腸脛靱帯も嫌な感じがしている。

整体・マッサージは続けているのだが

毎回、自分の体の硬さにびっくりしている。

ほんの4ヶ月前まではかなり好調だった。

10月の３０ｋｍマラソンは全ての５ｋｍのタップを27分台でまとめられた。

それが、である。

一度、故障するとその故障が連鎖反応を起こし、

一つ治れば次が、と言う具合に、いっこうに万全の状態にならない。

今シーズンはもう諦めてはいるが、

そうは言っても東京マラソンには出たいし、霞ヶ浦マラソンも出たい。

出るからにはその時点でのベストの走りをしたい、と思っている。

今現在、歩く時も少しビッコをひいているので

常識で考えればフルマラソンなんでとんでもないのだろうが

何故か、自分でもよくわからないが、参加だけはしたい、と思う。

変な趣味である。

家族も含め、なかなか走ったことのない人には理解してもらえないと思う。

ただ、４２．１９５ｋｍと言うのは気合いだけで走れるほど甘くはない。

やはり練習を積まなくてはならない。

本来であれば３０ｋｍ走をやっておきたかったのだが

先週4日の日曜日、皇居で２０ｋｍ走った時にとんでもない状況だったので

今日もまた確認の意味も込めて皇居２０ｋｍを走ってきた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自撮りです（笑）

結果は先週よりは良かったが去年の今頃とはほど遠い状況だ。

これが歳のせいなのか、それとも調整の失敗なのかは分からないが

自分ではまだこんなもんではない、と思っており

来シーズン、またリベンジをするつもりでいる。

今日は風が強かったが東京マラソンが近いからだろう、

皇居にはいろいろなランナーが走っていた。

　　　　2月４日　　　2月12日　昨年2月5日

5km 0:33:01 0:31:34 0:28:07

6:36 6:19 5:37

10km 0:35:32 0:29:55 0:27:47

7:06 5:59 5:33

15km 0:31:59 0:32:56 0:27:55

6:24 6:35 5:35

20km 0:35:26 0:31:41 0:27:58

7:05 6:20 5:36

Total 2:15:58 2:06:06 25km 0:27:25

6:48 6:18 5:29

30km 0:28:23

5:41

Total 2:47:35

5:35

こうやって昨年の今頃のタイムを観ていると同じ人間が

走っていると思えない。。。。。

また地道に練習するだけである。

5r(5.65km/53.14km)

Tue, 30 Jan 2018 23:19:38 +0900

週末２日間、３１ｋｍ走った後、思いの外、足の痛みはなく

今日、スポーツ医の診断を受けた所、靱帯はかなりよくなっており

このまま練習を続けても大丈夫だろう、と言う判断になった。

しかし、実はもともとこの右の膝蓋靱帯炎に罹ったのは

左足の腸腰筋の痛みをかばう所から始まっており

その痛みは今も消えていない。

これは柔軟体操、いわゆるストレッチで防ぐしかなく

先生からもとにかく柔軟をしっかりやるよう、アドバイスをもらってきた。

そんな状況下、これから東京マラソン、霞ヶ浦マラソンに向けて

練習を進めていかなくてはならない。

マラソンの練習とは、結局はどれだけ走り込んだか、

どれだけスピード走をやったか、にかかってくる。

今日は短い距離を少し速めに走ってみようと思い

自宅周辺でランをした。

結果は惨憺たるものだった。

５．６５ｋｍ　　３８分２３秒、　キロ６分４８秒

なんじゃこれは、と言うタイム。

まず、走り始めた瞬間、足が上がらない。

ちょっとスピードを出そうとすると左足が痛む。

ラン前に３０分くらいはストレッチをしたにも関わらず、である。

かなり暗い気持ちで走り続けたが

ラスト２ｋｍになっても足は上がらず

結局、ラストの１ｋｍも６分以上、かかっていた。

東京マラソン、完走は出来ると思ってきたが

もしかすると５時間を超えるようなことになるかも知れない。

まぁ、焦らず、練習を積んでいくつもりではあるけれども。

週末にはまた１５ｋｍか２０ｋｍは走るつもりだ。

3r(15.91km), 4r(16.26km/47.49km)

Sun, 28 Jan 2018 23:23:00 +0900

練習は再開したものの、足の筋肉が相当、堅くなっていて

このまま走るとまた靱帯を痛めそうで困っている。

一応、2月の東京マラソンは完走を目標、

4月の霞ヶ浦で今年最後の記録を狙おうと思っている。

そんな中、昨日は本当は東京３０ｋｍマラソンにエントリーしていて走るはずだったのだが

スポーツドクターからも「まだ無理をするな」と言われていたので

参加料を取り戻すため？、会場まで行って長袖シャツをもらってきた。

そしてそのまま、東京駅のいつものランステに行って皇居を3周、

久し振りに１５ｋｍを走ってきた。

まだまだタイムをあげていく状況ではないし、

走り始めた時は１０ｋｍを考えていたので１５ｋｍは走り過ぎだったかも知れない。

１５．９１ｋｍ、1時間31分25秒、5分45秒ペースと言う記録なのだが

これは計測機器の誤作動があったと思う。

ただ、それにしてもまだまだサブ４を狙えるスピードにはほど遠い。

今は焦らず、練習再開を続けるしかない。

そして今日、今年で3回目の参加となる藤沢市民マラソンに参加した。

距離は１０マイル、１６ｋｍだ。

今日は寒かったが風は比較的穏やかで気象条件としては良かったと思う。

もともと今回は前日の３０ｋｍ大会と今回の１６ｋｍ、２日で計４６ｋｍ、

「週末ドカ走り」

をしようと、このブログで以前も紹介した中学以来の親友、

同じマンションに暮らす「修繕委員長」と申し込んでいたものだ。

昨日の３０ｋｍラン、私はシャツを取りに行って、と書いたが

委員長はもちろん、参加しており、かつ今日もしっかり付き合ってくれた。

私自身も昨日、今日で３１ｋｍを走れたので

怪我後のリハビリとしては良かったと思う。

もちろん、タイムは惨憺たるものではあった（過去最低）。

１時間３４分４６秒、５分５８秒／キロ、だった。

これは去年より１４分１５秒も遅く、調子の悪かった最初の（２年前）大会より

６分１８秒、遅かった。

しかし怪我をしていてタイムを狙ったわけではないし

昨日、１５ｋｍを走っているので自分としては満足のいくタイムだった。

委員長は昨日、３０ｋｍ走っているにもかかわらず

今日もキロ５分２０秒台で走っていたのはさすがだ。

走り終えてから昨年同様、委員長と「反省会」。

今年は江ノ電江ノ島のすぐ近くにある飲み屋で2合瓶４本、

おつまみたくさん、飲んで実に楽しい時間を過ごすことが出来た。

問題は明日以降、どの程度、足が痛いかである。

もしそこそこの痛みであれば更に練習を積んで

東京マラソン、霞ヶ浦につなげていきたい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝の湘南

練習再開　1r4.45km 2r10.87km(15.32km)

Sat, 20 Jan 2018 21:50:36 +0900

1月１８日（木）　４．４５ｋｍ　　２８分４８秒　　６分２８秒／ｋｍ

１月２０日（土）　１０．８７ｋｍ　１時間１７分２９秒　７分０８秒／ｋｍ

膝蓋靱帯炎になって一ヶ月半。

漸く練習を再開した。

この間、足立区でのハーフを棄権。

来週２７日の３０ｋｍマラソンも棄権の予定だ。

ただ、２８日の藤沢市民マラソンには出ようと思っている。

ただ、無理はせず、キロ６分以内でそろえるつもりでいく。

２月２５日の東京マラソンはなんとか参加したいと思っている。

もちろん、今から準備しても記録は狙えない。

怪我をしないように走って完走したいと思っている。

その上で、今シーズン最後の４月１５日の霞ヶ浦マラソンに照準をあてていこうと思っている。

１８日は短めで再開。

今日は久し振りに１０ｋｍを走ってみた。

膝は問題ないのだが、左の内股と右のハムストリングスに痛みがあり

全然、まともには走れなかった。

１０ｋｍは今までは物足りない距離だったのだが

今日はかなり長く感じた。

さて、来週の藤沢市民マラソン、距離は１６ｋｍなので

完走はできるだろうが、どの程度、足に痛みがでるか、気がかりではある。

しかし、とにかく、また走れるようにはなっているので

焦らずチャレンジしていきたい。

孫との対面

Sat, 13 Jan 2018 23:19:57 +0900

昨年大晦日に生まれた二人目の外孫、

今、旦那の実家にいる。

今日、明日の土日で家内、息子と会いに行ってきた。

場所は中国地方のある町。

マイレージを使い、空港からレンタカーを使って向かう。

途中、お昼に美味しい寿司を堪能。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真は娘用のお土産

雪道ではあったがそれ程、積もっているわけでもなかったので無事、到着。

ご自宅近くには素敵な神社があったが、

そこの手水は凍っていた。

初孫の方は2歳4ヶ月、かわいくなってきて、こちらも久しぶりに対面。

娘は2ヶ月近く、お邪魔しており、大変、お世話になっている。

夜はこちらから近場の割烹料理屋でお礼をさせていただいた。

明日にはもう戻らなくてはならない。

今度会う時には上の子はますます可愛く、下の子は大きくなっていることだろう。

それは今の我々の一つの望みでもある。

2d2m幕山（625m)、3m南郷山（611m)

Mon, 08 Jan 2018 20:42:55 +0900

1月7日（日）快晴

山日和の一日だった。

今日は鍬焼隊長主催の「俳句会（Let's Hike)」による山行があり参加。

参加者は桑焼隊長、タンブラー副隊長、来た副校長、親戚さん、タコさん、コタさんの7名。

湯河原からバスで登る幕山と南郷山、この2山に出かけてきた。

いずれも低山ではあるが、相模湾を眺めるコースとして、

或いは梅を愛でる山として、家族連れなどに人気のコースだ。

私も、であるが、このメンバーは全員、同じ学年、つまりは還暦を超えている関係で

今、何かと病気、怪我を抱えている者が多く、

今回はこうした低山ハイクとなった次第である。

コタさんや私のような「湘南山楽幇」としては大変、助かるスケジュールで

今回は大船駅に7時30分までに行けばよいのでバスで駅まで向かった。

大船で鎌倉から来たコタさんと合流し、一路湯河原へ。

小田原からは他のメンバーが乗ってきて、無事、湯河原にて全員集合。

バズが混んでいたのでタクシーで登山口まで乗り付け、登山を開始した。

風も弱く気温もまずまずで、登り始めればすぐに体が温まる。

一度、着替え休憩をして少し登ればすぐに穏やかな冬の相模湾が見えてくる。

このコースは富士山や南アルプスなどの山は臨めないが

神奈川、静岡の海岸線、そして遠くには大島、房総半島といった

海を眺めるには絶好のハイキングコースである。

私やコタさんは湘南で暮らしているので、実はとりたてて感動する景色でもないのだが

それでも仲間と登り、一緒に眺めてみれば海の見える景色もなかなか悪くないな、と思えるのだ。

標高差４００ｍ、高尾山程度の時間を登ればもう幕山山頂である。

途中、ロッククライミングの練習場のような場所があり

大勢の「初心者」、「入門者」が大きなマットを持参してトライしていた。

中にはまだ就学前にしか見えない子供もおり

こういう年齢から岩を登っていれば将来、オリンピックに出られるのかも知れない。

私の孫もまだ2歳4ヶ月ではあるのだが、大人が怖くなるような所に登るのが好きで

いつか彼女にもこういう所でその潜在能力を試してみようか、などと思いながら脇を通り過ぎていく。

幕山山頂からも気持ちの良い景色が拡がり、ここで登山を終える人もいる。

我々も少し休憩をして、更にここから先を目指す。

途中、林道工事中の箇所があり、少し道に迷ったが

それ程のロスもなく、目指す２座目の南郷山に到着。

今日は鍬焼隊長による水餃子が昼食だ。

私もお屠蘇を用意して今年の俳句会の新年ハイクを寿ぐ。

登山者は少ないが本当に穏やかな天気でのんびり昼食を楽しんだ。

山頂で1時間弱、昼食を楽しみ下山。

海を眺めながらゆっくりと降りていく。

しかしここで思わぬアクシデントが待っていた。

下りで笹藪に入っていくのだが、ここで親戚さんが足を滑らせ転倒してしまい

その際、軽く足を捻ってしまったのだ。

幸い、と言って良いか、わからないが、重傷と言うほどでもなさそうなので

足を手ぬぐいやらガムテープやらで固定して

私や他のメンバーが肩を貸して下山をした。

結局、登山は途中で中止として

タクシーが入れる場所まで迎えに来てもらい、全員、湯河原に戻った。

そこから彼女は一人で帰宅。

我々は「こごめの湯」という立ち寄り温泉に行き

その後、東海道線で小田原で下車。

「フジ丸」、という湘南山楽幇の小田原での根城で反省会を行った。

最近、俳句の会のメンバーは「ミユキさん」が高尾山で転倒→左手小指骨折、

来たさんの奥さんが唐松岳で転倒、足を骨折、と事故が続いている。

私自身も山ではないがマラソンで足を痛めており

やはり間違いなく「そういう年代」になっているのだ。

今年初めての俳句会、山は優しく迎えてくれたが

低山と言えど侮ってはいけない、ということを改めて知らされたのである。