4 Jahre beim Inside

 

今のヨガスタジオに通うようになってもうすぐ丸４年になります。ドイツでヨガを始めたのが、２００６年の夏の

終わりだから、ヨガ歴としてはもう８年。最初はドイツ語ができなかったから、英語でもレッスンをしてくれる

スタジオを見つけ、そこに１年ほど通いました。でもそこはスタッフが感じ悪かったし、時々嫌な思いをする

ことがあったので、丸一年経ったところで辞めました。その後、会費が良心的な別のスタジオの会員に

なりましたが、場所がちょっと不便なところにあったので、通うのは週１回くらいのペースでした。こじんまりと

したスタジオで、親切な人もいてそれなりに気に入ってはいたのですが、残念ながら２年くらい通ったところで

倒産してしまいました。

 

それから約一年ほど、市民大学でヨガ講座を受けてみたり、いくつかヨガスタジオを訪ね歩いてお試し

レッスンを受けてみたりと、「ヨガ難民」生活をしていました。どこのスタジオの会員になるか、会費、立地、

プログラム等々いろいろ比較してはみましたが、ここというスタジオがなく、決められずにいたからです。

そうこうしているうちに気がついたら、体重が史上最高値を記録してしまいました。このままではマズイと、

ついに今のスタジオの会員になることにしました。このスタジオは設備のわりに会費が高めだったので悩んで

いたのですが、そのまま「ヨガ難民」を続けていたら、オバさん街道まっしぐら。会費は高いけど、とにかく

立地がよかったので、こうなったらしっかり通ってモトを採ってやる、と心に決めたのでした。

 

最初はその「モトを採る」という貧乏根性丸出しの思いで足繁く通っていたのですが、ヨガをやればやるほど、

自分の身体能力が進歩していくのが実感できて、だんだん「楽しいから」通うようになっていきました。

これは他のスタジオに通っていた時には感じられなかったことでした。それまではあんまり理解できなかった

先生の指示も、もっと上手くなりたい、もっといろんなポーズをマスターしたいと、必死に聞いているうちに

ずいぶん理解できるようになりました。

 

ドイツ語を話す方はまだまだハンデだらけですが、指示を聞いてその通りに身体を動かすことは問題なく

できるようになりました。大好きなKim兄こと、ドイツのカリスマヨガインストラクター、マイスター・キムも

「xirominはドイツ語はあんまり話さないけど、こっちが言っていることはほぼ全部わかってるよね」って

言ってくれたことがあります。

 

立位体前屈マイナス１５ｃｍでヨガを始めた私ですが、アラフィフ間近の今が人生で一番身体が柔らかいです。

筋力も４年前とは比べものにならないくらい鍛えられました。人間の身体って使えば使うほど、どんどん進化

していくものなんです。今ではマイスターの上級者クラスにも参加しています。もちろんできないポーズは

たくさんあるし、身体はヨガをやっているわりには相変わらず硬い方です。でも続けているうちに、ふとそれまで

できなかったポーズができたりする瞬間があります。それが楽しくて、もうほとんど中毒というくらいヨガに

通っています。

 

７月から始めたAyurvedaの通信講座もドイツ語に苦労しながら、なんとか３分の１を終わらせました。まだまだ

先は長いけど、ヨガの知識と合わせて自分のためになればいいなぁって思っています。２００６年に父が病気で

倒れて、路頭に迷っていた時に出会ったヨガ。ヨガに出会えてよかった。ずっと続けてきてよかった。これからも

ずっとずっと続けていくぞ。ヨガ、大好き♪

 

 

ヨガ歴、８年になるんですか〜。
出来なかった、ポーズが出来ると、更にその先にって意欲が湧きますよね。
私も、体を動かす趣味を一つ持ちたいと思いつつ、決め手が見つかりません、
そんなんで、xirominさんが、楽しくヨガをしてるのは、何とも羨ましいですね。

おんだなみさん、8年って言っても最初の4年はなんとなくやっていたって感じ。本格的にやるようになったのは今のスタジオに通いだしてからですね。できないポーズはまだまだたくさんあるし、これからもずっと続けていくと思います。
こういう趣味を見つけられてよかったって思う反面、他に何もなさすぎるから、っていう部分もあったりして。私の周りには子育てだけが生きがいのママさんとかしかいませんから。そういう人たちはきっと、暇でいいわね、自分の時間がたっぷりあって、くらいに思ってるかも。ま、他人がどう思おうと身体を動かすことは重要なんで、おんだなみさんも、何か見つけられるといいですね。私的には絶対ヨガがお勧めです。(^o^)

xirominさん

こんばんは。

最初は言葉の壁もあって、大変だったでしょうに
頑張った甲斐がありましたね。

なにを隠そう（笑）わたしもヨガを初めて１０年位になります。
でも、xirominさんのヨガとはぜんぜん別物なのか
体は固いし、痩せないし（笑）
ぜんぜん、ポーズに進歩がありましぇ〜ん（泣）

いい先生とお仲間に巡り合ったので、ポーズよりも先生の話や
呼吸法が好きで、なんとか続いています。
一週間に一回ですが、２時間たっぷりでストレス解消、
ばっちりです。

いいですよね。ヨガ・・・ナイス☆ポチ

おー、８年になるのね〜。もうそんな経ったかって感じです。
自分にあった教室に出会えてよかったですね。楽しく出来る事が一番だから。
楽しくないと飽きちゃいます。仕事も(笑)
私はこうみえても(一度も見せたこともないけど・・笑)、身体は柔らかいんですよ。
前屈と背筋のバランスが良いって言われた事があって、この歳になっても前屈して手のひら、余裕で床につきます。
それを見て、身体の固いダンナは「きもちわるー」と言いいます(笑)

じゅりままさん、そうなんです。最初は言葉はまったく理解できなかったから、まさに見よう見まねでしたね。
私の通っているスタジオのヨガは、見る人が見たらそれはヨガじゃない、ただのスポーツだって言うかもしれません。ヨガは痩せるのが目的でやるものでは本来ないですもんね。このスタジオでしかヨガをやったことがない人は、ハードに身体を動かす＝ヨガって思いこんでいて、シャヴァサナのポーズになると出て行っちゃったりするんです。おいおい、とか思うけど、先生も何も言わなかったり、かなりのフリースタイル（笑）。
そう考えると、別のスタジオに通ったり、「ヨガ難民」生活であちこち試してみたのは、ヨガの知識を深めるという意味でもよかったなって思います。いい先生との出会い、大事ですよね。私も自分が教える時はちょっとしたお話をしたりして、単なる運動だけにならないようにしています。

シルバさん、そうなの。もう８年です、８年〜。そのわりには身体硬いんですけどね。まだ開脚もできないし。
シルバさんが運動神経が良いのは知ってまーす。だって前にバック転ができたって書いてましたよね？
普通の、身体の柔らかくない人は、運動せずにこの歳になるとまっすぐ座ることもできなかったりしますよ。もしかしてパパさんも、かな？私はヨガ歴５年目くらいでやっとこ床に手の平がつくようになりました。柔軟性はあんまりないけど、その分筋力がつきやすいみたいで、特に腕は自分でもほれぼれするくらい（←バカか）強靭です♪

内緒さん、いろいろありがとうございます。お仕事の邪魔をしないように、私自身も何もないところで、ゆっくり時間を過ごせたらいいなって思っています。まだ、先だけど、なんかとっても楽しみです♪本当にいろいろありがとうございます。
m(__)m

ヨーガに出会えて良かったですね＾＾ｖ
私はマタニティ・ヨーガから始めたので、もう、20数年です。
学生時代にインド哲学と坐禅をしていたので、ヨーガに繋がる所が多々あります。
一時教えていましたが、今は家族のことなどがあり、習うだけです。
教えると勉強になるので、また教えたいな。まあ、機会があれば。
お互いヨーガは一生続けて行くことになるのでしょうね。。。

紫桜さん、教えるのって勉強になりますよね。私のヨガは敢えて瞑想とかマントラとかを抜きにしたヨガ。いろんなニーズがある中で、今教えている人たちにはそれを気にいってもらってるし。高齢化社会の日本でいかに健康でいられるか、みたいなのがテーマになってます。
ヨガレッスンを受けてる時だけは、自分がアラフィフだとかドイツ語のハンデを感じることがなくて、そのことが落ち込みがちな日々の生活に唯一希望を与えてくれてます。ヨガをやっていなかったら、きっと精神を病んでいたかもって思うことも。日本を離れるとき、キャリアとか家族とか友達とか、いろいろ手放してしまって失ったものばっかりだけど、ヨガとドイツ語だけはこっちにきて得られた数少ないものなので、これからも続けていきたいです。