Online Yoga

ヨガスタジオに通うのをやめて、家ヨガをするようになって早くも１年が経ちました。この１年間は、You Tubeや

DVDを見ながら、朝と夜、２０〜３０分ずつヨガをするのを習慣にしていました。一番お世話になったのが、元

バレリーナのマリコさんの動画です。さすがに元バレリーナだけあって、体がめちゃくちゃ柔らかくて、どんな

ポーズもラクラクできてしまうマリコさん。すごいんですが、でもなんとなく飽きてきたというか、物足りなく

感じてきたというか…。ポーズができるだけがヨガじゃないんだよなー云々。

というわけで、４月から有料のオンラインヨガに登録しました。日本、ドイツ、アメリカと、それぞれにいろいろな

オンラインヨガサイトがあります。ドイツだと大好きなKim兄、Kim弟の動画が見られるサイトがあります。でも

結局、料金、インストラクター、プランなどを比較して、一番リーズナブルかつ内容が充実していそうなアメリカ

のGaiaというサイトを選びました。Gaiaでは、かつて９０年代にアメリカで第二次ヨガブームが起きた時に有名

になったヨガインストラクターRodney Yeeの動画が見られるのが大きなポイントでした。Rodney Yeeは中国系

アメリカ人のヨガインストラクターで、DVDをいくつか出しています。彼の名前は知っていましたが、実際に彼の

動画、DVDは見たことはありませんでした。それ以外に、以前にKim兄主催のYoga Conferenceに参加した

時に来ていたゲストインストラクターの動画があったのも決め手となりました。

Rodneyの動画を見ながらヨガをやってみて、すぐに私の大好きなヨガインストラクターKim兄が、Rodneyの

影響を受けているということを確信してしまいました。Rodneyの動きがKim兄のそれに通じるものがあるから

です。Kim兄はそれまでやってきたテコンドーとRodenyのヨガをフュージョンさせて彼独自のヨガスタイルを

作り上げていったに違いありません。って、勝手な想像なんですが、多分そうじゃないかな…。Kim兄のヨガ

スタイルが好きなので、Rodneyのヨガも合う感じがします。ってか、Rodneyが元祖、ですね。

Gaiaは英語だけでなく、西、独、仏語の動画が見ることができます。吹き替えのものもあれば、インストラクター

が英語以外でレッスンを行っているものもあります。私は２０代の終わりにメキシコに３年ほど住んでいたこと

があるのですが、その時に必死こいて習得したはずのスペイン語は、いまやすっかり記憶のはるか彼方…。

試しにスペイン語のヨガ動画をやってみました。やたら早口の先生で、中南米のスペイン語ではない感じ

でしたが、意外にもけっこう理解できました。ま、わからなくても動画を見れば、どうすればいいかはわかる

んですけどね。なんかこういうのも楽しいな〜♪

Gaiaではヨガ動画以外に、今流行りの瞑想、ヨガ哲学その他スピリチュアル系の（ちょっと怪しそうな）動画も

見ることができます。そういうのを見るかどうかはわかりませんが、Rodney Yeeの動画は全部やってみたい

と思っています。日本でもAmazonとかで彼のDVDを買うことができます。さすが本場アメリカのカリスマヨガ

インストラクターだけあって、レビューもなかなかいいようです。もうすぐ還暦のはずなのに、この肉体です。

すごいな、Rodney。

ヨガも、奥行と幅が広く、様々な方向性がありますね。
しばらくやっていると何となく物足りなくて、違う方向を求めるのは
自然な流れでしょうね、
久しぶりのスペイン語、忘れていても何となく分かるのってイイです。
私も、昔買ったパワーヨガのビデオ、見直そうかな〜

おんだなみさん、バレリーナやダンサーは身体が柔らかいので、そういう人がヨガを教えているケースってかなり多いです。スタイルがよかったりするので、最初はいいんですが、しばらくすると奥行きが感じられなくなり…。やっぱり経験や知識の深さも大事ですね。
久々のスペイン語、話したりするのはもう全然ダメですが、意外と理解はできるもんだなーとビックリしました。でもヨガには合わない言葉だなとも思いました（笑）。
ヨガの中でもパワー系は最初はきつくてできないポーズもあると思いますが、続けていると少しずつ変わってきます。それが感じられると楽しくなってきますよ〜。

[蛭子丸]

4月に入り、ライフワークなヨガも新たな試みでオンラインヨガに挑戦ですか！素晴らしい！やっぱり新たな出会いで新鮮な驚きに出会えればラッキーですよね。

それにしてもスペイン語まで、母国語、英語、スペイン語、現在はドイツ語でごっちゃになりそうですが、やっぱり深く考え事する時って母国、日本語が頭の中に広がるのでしょうか？

日本語しか出来ない私には、さっぱり解らない(笑)
ヨガって、ホントに奥深いンですね〜。日本では片岡鶴太郎がヨガを極め、何人だかしかいないナンとかの資格を貰ったとか。内臓を動かすヨガをやっていて、ちょっと気持ち悪かった。痩せてガリガリでしたよ。

蛭子丸さん、無料のヨガ動画も結構あるので、お金を払わなくても、と思っていましたが、やっぱり有料サイトだと質が違いますね。
ドイツ語をとにかく習得しなくちゃならなかったので、ごちゃごちゃになるからってスペイン語は切り捨てちゃってたんですが、すっかり忘れちゃってるわけでもなかったです。でもヨガには不向きな言葉だなーとしみじみ（笑）。何か考える時は常に日本語ですねー。

シルバさん、ヨガはホント奥が深いです。鶴太郎、すごいですよね。ヨガ歴、確か五年くらいで、極めちゃった感じですよね。でも朝四時起きでストイックな生活していて家族生活崩壊、らしいです。なにごともバランスが大事ですね。でもあそこまで極められるのってすごすぎ。パンツ、5歳児用とからしい（笑）