ドイツの生活 Mein Leben in Deutschland

Noge

前回日本に来たのは,ほんの９ヶ月前です。一年に一回帰ってこられたらいい方だと思ってるので、今回の

インターバルはけっこう短いのですが、なんだかとっても違和感というか、所属してない感を覚えました。

１０月だというのに、到着した日は台風が去ったばかりで気温は３０度近く。ドイツではすでに朝晩の気温が

一桁台だったので、この温度差に心も体もびっくりでした。空港でも駅でも、コンビニでもスーパーでも、

相変わらず人は限りなく丁寧で、礼儀正しい。電車やバスの中で、見境いもなくでかい声で電話をしまくる

不届きものなんていないし、超大音量で音楽を聴いてる馬鹿者もいない。スマホのタッチオンは消してある

のが当たり前だし、混み合う車内では空いてる席に荷物を置くなんて誰もしやしない。そして電車もバスも

きちんとほぼ時間通りに運行されているのもさすが。

あまりにも暑いから、お気に入りの猫柄Tシャツに、数年前から愛用しているジーンズを履いて、街に出かけ

ました。しばらくして、そんな格好をしているのは、だっさいアニメオタクみたいな人と私だけ、ということに

気づきました。トップスをハイウエストのボトムスに入れて着るのが流行りみたいで、トップスの前の部分だけ

入れたり、全体的に入れてそこをだぼっとさせたり…。そんな風に洋服を着ていたのって、私が大学生くらい

の頃かしら？リバイバル？古さが新しい？

周りを観察しているうちに、なんだかみぃんな同じ格好しているように見えてきました。ダボっとした幅広パンツ

かスカートに、シャツやセーターを入れています。若い子もオバちゃんもとにかくみんな一斉にそんな感じ。

ドイツにだって多少の流行り廃りはあるはずだけど、体型も民族も多様だから、みんな好き勝手な格好をして

いる。っていうか、ドイツの場合、太ってなければそれだけで何を着ていても見栄えがするし。

どちらにしても私がドイツから持参した洋服はほとんどが時代遅れっぽいことがわかり、日本に着いたその日

に慌ててユニクロその他で買い物をしまくりました。着いた日は日曜日の夕方でしたが、夜の１０時までお店が

開いていて、本当に便利。ドイツは日祭日は、お店は基本的にお休みなので、買い物は平日の夜か土曜日に

しかできません。普通に働いている人はたいていそんな感じなので、お店に行ける時間帯はいつも混んで

います。だからついつい面倒になり、最近じゃ食料品以外の買い物をあまりしなくなりました。ドイツだと、流行

に敏感になる必要もないし…。ゆっくり休日に買い物をすることができないから、ますます流行から遠ざかり…。

ドイツ人がダサいのは、日祭日にお店がやってないから、だったりして（笑）。

さて、次の日は、朝一で美容院に行き、その後大学時代の友人に会いました。待ち合わせの場所に向かう

途中、ドイツ料理屋を発見！ドイツの定番ストリートフード、カレーソーセージがなんと９００円もしました。ドイツ

だと２．５０ユーロくらい！？と私は値段の高さに目が釘付けでしたが、どうやらメニューに書かれているドイツ

語が間違いだらけらしい（笑）。

この日は祝日だったからか、日本丸の帆が広げられていました。お天気はイマイチでしたが、総帆展帆を

見ることができてラッキー。

友人と会って野毛に行きました。テキトーに入った昼間から開いている居酒屋で、抹茶ビールを頼みました。

見るからに美味しくなさそうです。飲んでみて、ビールと抹茶は別々に飲んだ方がいいなと思いました。

ドイツだと普段あんまり食べられない刺身盛り♪

通りを挟んだ向かいのお店には、なんとコントラバスが入口に飾ってありました。雨ざらしになってかわいそうな

コントラバス…。チェロじゃなくてよかった。

地元横浜には、まずは３泊。その後出張扱いで、本社のある長野県に移動しました。

Niederursel

普段、日曜日はだら〜っと過ごすことが多いのですが、先週の日曜日はあまりにもお天気がよかったので、

どこかに歩いて行ってみることにしました。ただ歩くだけの散歩、というのは好きではないので、グーグルマップ

でよさげなカフェを探し、そこでお茶することを目的に。目指すは隣の地区、Niederurselです。

私が住んでいる地区もそうですが、Niederurselももとは独立した一つの町というか集落でしたが、２０世紀初め

の市町村合併でフランクフルト市に組み込まれました。Niederurselは北のはずれの方にあって、Oberursel市と

接しています。Ursel（ウアゼル）というのは川の名前です。Niederurselは何度か車で通ったことはありますが、

交通の便が悪そうな場所だな、という印象くらいしか持っていませんでした。

私が住む地区との境にトンネルがありました。落書きなのか、アートなのかよくわかりません。このトンネルを

抜けると…。

反対側は、ピンクバージョンでした（笑）。

この先しばらく普通の住宅地が続きます。途中でニャンコちゃんを見かけたので、挨拶をしたら近くに寄って

きました。やたらと人懐こくて、どこかの黒いのとは大違いです。

歩くこと約４０分。目指していたカフェを無事見つけることができました〜。町の中心にはこんな感じの木組みの

家がいくつか残っています。カフェはとっても賑わっていて席がなさそうだったので、入らずにこのまま歩き

続けることにしました。

町の中心からちょっと離れると、いきなりカントリーサイド。やっぱり田舎だ、Niederurselは。

さらに歩いて行くと、草をはむ馬が…。この馬も人懐こくて、寄ってきました。が、ちょっと怖いっす。馬とか

あんまり好きじゃないので、近寄ってくれなくていいのに〜。

さらに歩いて行くと、上をアウトバーンが走っていました。アウトバーンに通じる階段があったので登って

みました。アウトバーンで事故があった時の避難用、かな。扉みたいなのがありましたが、もちろん開くはずも

なく…。わかりにくいですが、左側のコンクリがアウトバーン。車がびゅんびゅん走ってます。

アウトバーンをくぐると農地が広がっていました。まるで北海道…。とりあえずそこで引き返すことにして、

今度はUrsel川を見てみることに。川って言ってもドイツ語でBach（バッハ）、小川ですね。のどか〜。

帰りは別のルートを通って家に帰りました。今度、出かける時は定期券を忘れずに。疲れたり、急いで帰りたく

なったら電車なりバスなりに乗ればいいから。そうじゃないと、ついつい帰り道のことを気にしちゃうから。

この日の歩数は１４０００歩也。なんだかとっても気持ちのいいウォーキングができました。

nach Hause

今年の夏はかなり暑くなりましたが、９月になって一気に涼しく、そしてここ数週間は寒いくらいのドイツです。

朝は５度くらいまで気温が下がるので、厚手のジャケットを着ています。日中は上がってもせいぜい２０度。

暑すぎもせず、寒すぎもせず、歩くのにはもってこいの季節です。

毎週土曜日は午前中にヨガを教えています。場所は動物園の近くにあるダンススタジオ。街の中心まで地下鉄

で出て、そこから乗り換えて２つ目の駅の近くです。友達の一人はヨガの後、別のお稽古に出かけ、もう一人は

家まで走って帰ることにする、と言っていました。私も、それじゃぁと、駅２つ分を歩くことにしました。街の中心

まで来て、地下鉄に乗ろうと思ったのですが、あまりにもお天気がよかったので、地下鉄に沿って歩いてみる

ことにしました。途中で嫌になったら、いつでも地下鉄に乗ればいいし、１駅でも２駅でも歩いて歩数を稼がねば！

というわけで、歩き始めました。そびえているのはJumeirahホテルとEschenheimer Tor。

途中こんな建物が。見えづらいですが、壁に船の絵が張り付けてあって、その上には女の子の人形が座って

います。子供用の劇場か何かかな。

最初の大通りに出ました。この付近まで、地下鉄は地下を走っているので、普段周りの風景を見ることは

ありません。だから歩いてみると、見慣れない景色ばかりで、なかなか新鮮でした。ここから先、まだまだ

遠い…。

この先は地上を走る地下鉄の線路に沿って北上。道は延々と続きます。奥に見えるのはタウヌスの丘陵。

歩くの自体はまだまだ行けそうですが、お腹が空いてきてしまいました…。朝、りんごパイ食べただけで、

ヨガをやって、その後ガンガン歩いているから、これはどう考えてもカロリー切れ？

アジア食材店がありました。このお店は地下鉄に乗っていると見えるので、存在は知っていましたが、今まで

途中下車してまで寄ろうとは思わず…。ちょうどいいので、ここらで道草（笑）。入口は狭いですが、店内は

意外と広く、品揃えもわりと充実していました。キムチが他より安いのをチェック。でも来週から日本に行く

ので、今回は買わないことに。お腹がすいていたので、フィリピンのスナック菓子を買って、食べながら北上

し続けることに。日本だとみっともないから大人はやりませんよね、食べながら歩くって。ここはドイツだから

気にしません。

毎朝、歩いている電車の駅が見えてきました。ここまで来れば家はもうすぐ。やれやれ、結局全部、歩けそう。

道をそれて、私が住んでいる地区の住宅街に入っていきます。橋を渡るとNidda川が見えます。もう我が家は

すぐそこ。頑張れ、頑張れ。

結局、１時間半くらいかけて、家まで歩いて帰りました。グーグルマップで調べたら、全行程約８キロくらい

でした。今日も余裕で一万歩は達成♪でもかなり疲れてしまい、その後ゆっくりお昼寝タイム、でした（笑）。

Prelude

８月から本格的にチェロの独習に励んでいます。YouTubeでJonathanの動画を見たり、CD付の教本を使ったり

しています。最初の１５分くらいは音階練習を欠かさずに。そしてその日練習した内容を簡単に記録すること

にしています。その昔、レコーディングダイエットというのが流行りましたが、ダイエットに限らずどんなことでも

記録していくと、それを続けていきやすくなるように思います。

たまたまネットでヨーヨー・マがチェロや音楽について語っている動画を見ました。ヨーヨー・マは４歳の時に

チェロを始めたそうです。そしてその頃から、バッハの無伴奏チェロ組曲のプレリュードを毎日一小節ずつ

練習していたそうです。無伴奏チェロ組曲というのは、チェロを習っていたら、誰もがいつかは弾いてみたい、

弾けるようになりたい、と思う、チェリストにとって聖典的な作品です。それを４歳からいきなり練習していた、

というのには驚きでした。

彼の話のポイントは、毎日一小節ずつ、というところです。

It is not painful to learn something if you do it incrementally.

「毎日、少しずつやれば、何かを学ぶことは苦痛ではない。」

チェロに限らず、何にでも言えること、ですね。

Jonathanの動画にも無伴奏チェロ組曲のプレリュードの弾き方に関するものがあるのを思い出し、楽譜を

ダウンロードしてみました。Jonathanはダウンボウ（弓を右方向にひく）で弾く部分をウォーミングアップ用と

して解説しています。私としては、まだまだ縁のない曲だと思っていましたが、毎日少しずつ、できそうな

ところを練習してみたっていいわけですよね。というわけでヨーヨー・マの真似ではありませんが、一小節

ずつ、やってみることにしました。全部を弾けるようになるにはいったいどんだけかかるんだろう、という

感じですが、少しずつ、着実に。焦らない、焦らない（←一休さんかよ・笑）。

チェロを先生について習っていた時は、かなり受け身で、ただただ言われたことを練習していました。独習

するようになって、自分ができること、できないこと、苦手なこと、癖になっていることをかなり意識するように

なりました。左手の中指と薬指がくっつきがち、小指の位置が高すぎ、弓が上がりすぎ、曲がりがち、等々

課題は盛りだくさんです。先生がいないから、自分で目標や課題を作って進んでいく。できなかったことが、

少しマシになり、だいぶマシになり、まぁまぁ聞けるようになっていく、それの繰り返しです。大事なのは

とにかく毎日少しずつでいいから、続けていくことなんですよね。

以前に住んでいたO市にある市民大学（カルチャースクール）では、音楽教室に力を入れていて、チェロの

レッスンを行っていることがわかりました。問い合わせをしたら、希望の日時を伝えれば先生とレッスンの

日程を調整してくれる、とのことでした。ちょうどもうすぐ秋休みが入るので、１０月後半以降から始めることを

お勧めします、と言われたので、１１月くらいからできたらいいなと思っています。私は平日の夕方しか

時間がとれないので、果たして先生と都合が合うかどうかわからないのですが、とりえあえず連絡待ち。

それまではこのまま独習を続けていきます。やってみたら意外にも独習が充実していてかなり楽しいです♪

Laufen

今月から始まった会社のイベント「チャレンジウォーキング」。９月から１１月まで、毎日平均８０００歩で銀賞、

１００００歩で金賞、それぞれ賞品（景品？）がもらえる、というもの。参加者にはエクセル表が送られてきて、

そこに毎日の歩数を記入していきます。自己申告制なので、ズルしようと思えば簡単にできますが、まぁ大人

だし、それで景品をもらったところで…。というわけで、誰かがチェックするわけでもありません。みんなが

求めているのは景品ではなく、３か月後の達成感、でしょうね。毎朝この表に歩数を記入するのが、何気に

楽しみな日課となっています。

私はそもそも歩く、走るという行為が好きではないので、散歩、ジョギングという形では長続きしません。だから

今まで利用していなかった駅まで歩くことにし、あとはわざわざ遠回りしたり、寄り道したりして歩数を稼いで

います。１００００歩を歩くのって意外と大変だよ、とあちこちから聞いていましたが、正直どってことないな、と

いうのが今のところの感想です。私は車を運転しないので、普段、通勤や買い物で６０００〜７０００歩はフツー

に歩いているからです。

今までは、ただなんとなくぼーっと歩いていましたが、１００００歩歩かなくてはならない、と思うと歩き方が

俄然速くなり、２０分はかかると思っていた駅までの道のりも最近では１５分を切る勢いです。ドイツはすでに

秋まっさかりで、朝晩はかなり涼しいのですが（１０℃前後）、歩き始めるとすぐに身体が温かくなるので、

代謝がよくなっているのかもしれません（単なる更年期の症状だったりして・汗）。最初の頃は歩いた分、

お腹がすいてしまい、あれこれいっぱい食べてしまったので、体重がちょい増加傾向でしたが、それもだいぶ

おさまってきて、少しずつ減ってきています（イェーイ♪）。このまま、理想体重が維持できるまでにしたいもの

です。

秋分の日を過ぎると、一気に日が短くなって暗くなるのが早くなるドイツ。これからの季節はお天気もぐずつき

がちなので、１００００歩歩くのがしんどくなりそうです。だから９月のうちにいっぱい歩いておかないと…。

日曜日の今日は、あいにくのお天気でしたが、ウィンドブレーカーを着て、近くのショッピングセンターを一回り

し、普段通らない道を通って帰ってきました。通勤や買い物、という目的があって歩くのはいいのですが、

日曜日は仕事には行かないし、お店は閉っているので、どうやって歩数を確保するかが大きな課題です。