Shaolin

今年トライしてみたいと思っていた少林拳。１月に初心者コースが始まることになっていたので、申し込んで

いましたが、まさかの突発性難聴で入院。初回のお試しレッスンに参加することができませんでした。一時は

あきらめていましたが、４月にまた初心者コースが始まることがわかり、ダメ元で申し込んでみることに。

１月はいきなり病院に収容されてしまったため、不参加の連絡すらできず…。無断欠席するようないい加減な

ヤツは入門 お断り、とかって言われるかなと心配していましたが、無事申込むことができました（いちいち

チェックしてなかったみたい・笑）。

というわけで、待つこと三ヶ月。先月から少林拳の稽古に週１で通っています（まだ４回やっただけですが）。

ヨガで鍛えているから体力、腕力にはかなり自信があったのですが、最初の２回は今までにない筋肉痛に

襲われました。使う筋肉がヨガとは違うのでしょう…。最初は太腿、それから上腕が筋肉痛、しかも尋常で

ない痛さでした。

今はまだ基本の型の練習です。型を安定させるために、足腰の力をつける練習がほとんどです。「気」を取り

込んだり、筋肉を緩めたり緊張させたり、ヨガと共通する部分も多いのですが、微妙に違うこともあって、戸惑う

こともしばしば。昔、嫌いなヨガの先生のレッスンで右膝をちょっと痛めてしまい、そこが少々痛いのが不安

です。ヨガと違って少林拳は早い動きがあるので、急に右膝に体重がかかるとズキッとするから。でも脚の

筋肉がつけば膝の痛みも軽減するかな…。

三ヶ月ごとにレベルが上がり、３年間で基本練習が終了。その後は「虎、鶴、蛇、黒豹、龍」の中から自分に

合った動物を選び、それに特化していくんだそう。それぞれ動物によって、動きや手の形や気合（掛け声）が

違います。自分に合わない動物を選んでしまうと全然上達しないらしく…。好き嫌いだけでは決められない

んだそう。私は黒豹が好きだけど、多分合っているのは鶴かなーとか漠然と思っています。そういうの考える

のもなんか楽しい。

動物を選べるようになるまで絶対ずっと続けます。スポーツクラブとかで定期的に運動するのもいいけど、ただ

エアロビクスやズンバのクラスに出たり、マシーンを使って筋トレしたりするのは、私にはつまらないです。どうせ

やるならステップアップしていきたいから。そういう意味では、初心者クラスから始めて三ヶ月ごとにレベルが

上がっていく少林拳は楽しみ。途中でついていけなくなったりすることもあるかもしれないけど、とにかく目標が

あるのがいい。ヨガを続けられたのも、ポーズが限りなくあって、できないポーズがどんどんできるようになる

のが楽しかったから。

ヨガをマイペースで続けながら、少林拳はなんとしても通い続けたい。そして、チェロも。私は、何でも力づくで

やろうとして、動きがロボットみたいになってしまいます。少林拳もチェロも力の抜き加減やしなやかさが大事

だけど、それがどうも上手くできない。少林拳とチェロってまったく別物のはずだけど、いろんなことって繋がって

るんだなーって思えます。

私には小さい頃から続けてきたことが何もないので、ヨガとチェロと少林拳は１０年、２０年と続けていきたい

です。下手でも上達が遅くても、関係ありません。楽しければいいし、自分なりに頑張れればいい。継続こそ

力なりだと思うから。