Wechseljahre

先々週、アユールヴェーダ通信講座のスクーリングに参加し、修了試験を受けて以来、次は何をしようか、

あれこれ考えています。アユールヴェーダをさらに深めるのもよし。運動系はヨガから少林拳に変えたから、

学問系をアユールヴェーダからTCM（Traditional Chinese Medicine＝中国医学）にしてみるのも面白いかも。

私がヨガを教える際の隠れテーマは「介護フリーの身体づくり」なので、それに応用できるようなシニア向けの

フィットネストレーナーの講座も興味あるし。あるいはもっと根本に戻って、Buddhisumをしっかり学んでみると

いうのもいいかもしれない…等々。

とりあえず思いつくままいろいろ資料請求をしてみましたが、アユールヴェーダの試験結果も実はまだ来て

いないし、それよりもなによりも今はとにかく団地のリフォームを済ませ、今月末には引っ越しをしなくては

なりません。だから、実は新しい通信講座を始めるタイミングでもないわけで…。でも一つのことをやり遂げたら、

勢いがついて何かまたやりたくなっちゃうんですよね。

なので、とりあえず市民大学（Volkshochschule）と呼ばれる公的カルチャースクールで、いくつか単発セミナーに

申し込みました。今日その一つがありました。「更年期の女性向け中国医学」という内容でした。私自身、時々

妙に汗ばんだり、イラついたりすることがあって、これってもしかしてって思うことがあるのですが、今のところ

それほど深刻ではありません。今後のため、あるいはヨガに来てくれる同年代の生徒さんたちにアドバイスが

できたらいいかな、と思って選びました。

参加者は全部で１１人でした。当然のことながら、みんな私と同年代のアラフィフの女性です。二人ほど、かなり

健康に気づかい、定期的に運動をしていそうなハツラツとした人がいましたが、あとの人はびっくりするくらい

オバはん入ってました。ハツラツ組の一人はなんと６０歳になったばかりと言っていましたが、日本人の私が

見ても、６０歳には絶対見えなくて、あっぱれ！って感じでした。きちんと手入れすれば、彼女みたいに綺麗に

歳をとれるのになんとももったいないです、ドイツ人。とにかく大半が、ハイティーンからの劣化ぶりが尋常じゃ

ありませんから。

さて、その美しい６０歳の女性ですが、若い頃はさぞ綺麗だっただろうなって思うくらいのお顔立ち。体型も

細身で、どうやら健康オタクのよう。定期的にヨガ、自転車、ジョギングをし、薬は飲まずホメオパシーなど代替

医療を愛好、食べ物はBioのもののみ等々。見た目だけは、彼女みたいに歳をとれたらなぁって憧れてしまう

ほどでした。

しかし、見た目はあっぱれでも、セミナーが始まってみると中身が思い切り年寄りチックだということが判明。と

いうのも、とにかく人の話を聞かないで自分が喋りたがる。講師の人が何か話すとそれについていちいち何か

茶々を入れないと気が済まない。講師も私と同年代くらいの女性なので、目上の人にキツイことは言えないし、

扱いに困っていた風でした。その人は恐らくセミナーに参加して何か新しいことを学びたいのではなく、自分が

目立てる場を求めてるのでしょうか。ドイツであれだけ若さをキープできたら、普通はどこへ行っても絶賛される

はず。彼女自身、その見た目をとても誇りに思っているでしょう。でも今回は、参加者がみんな彼女より年下の

女性ばっかりだったし、誰も特に何も言いませんでした。それが面白くなかったのか、わかりませんが、とにかく

目立ちたがってました。講師が人生の目標について話した時など、「私はあなたたちより１０歳も上なのよ。

人生の目標だなんて。いったい私にどうしろと言うの」と言ってみたり。「黙れ」とはもちろん誰も言えません

でしたが（笑）。

そんな彼女を見て、私の父親のことを思い出しました。母が亡くなって一人暮らしをしていた父に会いに行く

のがかったるかったんですよね。もともと仲が悪かったっていうのもありますが、それよりも何よりも話が長い…。

母がいなくなって寂しいのか、とにかく会いに行くと機関銃のように話まくるので、それが鬱陶しくていつも足が

遠のいていました。多分、私の父親だけでなく、やたら話したがるというのは、多くの高齢者に共通する現象

ではないかと思います。もともと聴き上手な人というのは少ないと思いますが、歳を取るとさらに人の話が

聴けなくなるような気がします。

今回、このセミナーに参加して学んだこと。「人の話を聴く」ことは歳とともにさらに重要性が高まる、ということ。

見かけだけ若くてもダメ。歳を取れば取るほど、知識や経験を重ねていくわけだから、知っていることが多い

のは当たり前。でもそれをひけらかしたりするのはTPOをわきまえないといけません。人の話に耳を傾け、

適切な時に適切な反応を示すためには柔軟性、忍耐力、判断力が必要です。それを失わないことが

精神的な若さを保つためには大切なんだなぁと、つくづく考えさせられたセミナーでした（TCM、そっちのけ）。