最近はＷｉｉでダイエット！！

Wii　Fit Plusを買いました。
っていうか体重計が欲しくて、
でもついでに遊べるって事で　コレ　買いました。

毎日、毎日　測定をしているとグラフに記録されていくんですが
コレが何とも下り坂になると気持ちいいし
上がると何ともショックな気持ちになる事から
ちゃんと続けるようにしていたのですよ。

体重、減りますね。

今まで定期的に体重を量るっていう事をしてなかったので（ぉぃ
こういう風にグラフで　どりゃ！って見せられると
ゲゲ！ってなります。

初めに設定した-2kgは昨日、達成しました。
目標を3週間で設定していたんですが2週間で出来ました。
あと-1kgを2週間かけて、安定させようと思います！！！！！！！！！！！

楽しい！！！！！！！！！！！！！

もちろん体重計だけではなく、トレーニングもやってます。

アシスタントから帰ると
ヨガと筋トレのセットメニューを9分間し、
有酸素運動のフラフープダンスを1回やって、
リズムステップを3回くらいやって終わり。

時々サイクリングやボクシング？をやります。

合計で100キロカロリーくらいの消費ですが、いい感じです。

ジムはすっかりお風呂だけ入って終わりのくせに
ホームゲームとなるとちゃんと続けるっていう・・・
ゲーマーならではのダイエット方です。

まだまだ頑張れそうですｗ

私と妻は、つめの垢をせんじて飲まないといけないようです…（笑）。

[島崎 昇子]

思ってたより楽しいです、Ｗｉｉ Ｆｉｔ！！！！
たかむねさんご夫婦も是非お試し下さいｗ
きっとゲーム好きだから大丈夫！！！ｗｗ