7月1日(日)

７時半起床。

こんな時間まで寝たのは、

一体いつ以来？！

Akoは、一人で、トイレに行き、

顔を洗い、髪をとかし、

服を着替え、

おとなしくアニメを見ていました。



今日は、

１４時過ぎスタート。

曇っていて、とても走りやすい天候。

２時間走の予定で、出発。

日焼け防止のための長袖シャツとキャップを濡らし、

５００mlのペットボトルを両手に持って、

水をかけながら、走りました。

曇っていて、走りやすかったけど、

それでも、水をかけることで、

さらに走りやすくなります。

往路は、のろのろジョグでしたが、

復路は、いいペースで、気持ちよく走れました。

あ〜、いい気分！



今日は、海開きで、

いつもの片男波も、さぞかし人が多いかと思いきや、

曇っていたからか、

先週の週末とそれほど変わりませんでした。

そうだ、海の家がオープンしていました。

いつもの片男波、

これから２ヶ月の間、

海水浴客で、にぎわってほしいです。

わたしも、

この夏、一体何回片男波に行くことになるかしら。

Akoと海水浴、

自分のトレーニング、

ほぼ毎日コースかも〜？！



今日から、今年一年の後半戦。

今年１月から６月の半年間で、走った距離は、

１０３０キロ。

後半も、同じくらい走れたら、

年間走行距離が、２０００キロになる。

今月の目標は、１８０キロ。

今年、後半半年の目標を、１０００キロとします。



今日の走行距離、１７キロ。

今月の目標達成まで、あと１６３キロ。

半年目標達成まで、あと９８３キロ。

[tun**wo]

力強いね^^
あいこさんの日記を読んで気がついた。もう7月。1年も後半になるんだね。
秋のシーズンもすぐ始まる。
僕も頑張らなきゃねって気持ちになりました。
元気をもらえた気がします。
Kick the road againって感じかな。
(また英語間違えてるかも^^)

[しまじろう]

良いトレーニングコースができましたね。

tunotwoさん、ありがとう！
わたしも、他の人の言葉で、再確認しました。
わたしの日記を読んで、
元気になってくれる人がいる、
それだけで、
わたしも元気になれます♪
東京マラソンに向けて、お互いがんばりましょう！
まずは、当選だ〜！
（今の自分のがんばりは、東京マラソンの初フルのためであるので、
もしはずれたら、相当ショックかも･･･）

isanamoonさん、ありがとう！
機会があれば、１００撰にも入っているので、
ジャズマラソン、走りに来てください！

[しまじろう]

いいなあ。ジャズマラソン。ちょっと考えてみます。
でも、仕事がいちばん混む時期だからなあ。笑

都合がついたら、ぜひ♪

夏ですね〜(^^)/日光が苦手なのですが。。。今年こそは海水浴に行きたいと思います
aikoさんの記事を読むと元気が出ます☆

ピーチさん、ありがとう！
日光が苦手なんですか！
わたしも、日焼けしたくないと思っていたけど、
連日の日中とレーニングで、
かなり焼けてしまいました！
わたしの記事を読んで、
元気が出ると言ってもらえるなんて、
わたしも、元気が出ます！
ありがとう！