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			<title>目標はファンランでサブ４</title>
			<description>ようこそ♪
aiko(あいこ)です。
フルマラソンを完走することが目標です。
ジョギングのことを中心に、日々のことを綴りたいと思います。
投資で、資産を増やすことも、人生の大きな目標です。

「走って体重を減らし、投資で資産を増やす」

[[img( C:\Users\ushijima\Pictures\J3ZBTOor.gif )]]</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>目標はファンランでサブ４</title>
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			<description>ようこそ♪
aiko(あいこ)です。
フルマラソンを完走することが目標です。
ジョギングのことを中心に、日々のことを綴りたいと思います。
投資で、資産を増やすことも、人生の大きな目標です。

「走って体重を減らし、投資で資産を増やす」

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			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209</link>
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		<item>
			<title>クリスマスに向けて</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/702885/81/65740181/img_0?1421900452&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/702885/81/65740181/img_1?1421900452&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/702885/81/65740181/img_2?1421900452&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
先週クリスマスツリー出しました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
飾りつけは、Akoと友達にしてもらいました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
このミニクリスマスツリー、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
5年前にりんくうイオンで1000円くらいで買ったんだけど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ちょうど今の家に引っ越す前で、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
新しい家にクリスマスツリーを飾った時のことを懐かしく思い出します。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;去年買ったポインセチアの苗、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;クリスマスが過ぎたら、ほったらかして、枯れてしまうことが多いんだけど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
水をやってただけだけど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今もなんとかもってますが、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
もう葉っぱは赤くならないのかな？&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今、悩んでいるのが、ポインセチアではなく、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
プリンセチアという鉢花を買おうか買うまいか。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
たったの698円なんだけど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
普段50円でいい苗をゲットすることに喜び感じてるあたしとしては、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;苗や花を買うには、ちょっと高い。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
プリンセチアは、クリスマスまでって感じだから、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;同じ金額の違う花を買おうかと思ったり。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
花とか苗とか見たら、やたら欲しくなってしまうので、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
よ～く考えて買わねば！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
玄関もちょっとクリスマスっぽく。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
4年生のAko、そろそろサンタさん卒業かなぁ。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65740181.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 17:04:58 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>記念日</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/1793330/93/65697493/img_0?1321210500&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_480&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
今日は、１１月１１日で、ポッキーの日とか２０以上の記念日があるらしいけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;我が家にとって、２つの記念日であります。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あたしの弟のこども、エミリーちゃんの５ヵ月の日。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ハワイにいるので、まだ会ったことないんだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;写メをいっぱい送ってもらったり、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スカイプで会ったり？してます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;早く会いたいなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう一つの記念日は、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;我が家のペット、アメリカンファジーロップイヤーのもこが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うちに来て、ちょうど２ヵ月～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まだ２ヵ月しかたってなかったっけ？ってくらい、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すっかり家族の一員になってます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;難点は、おトイレをきちんとしてくれないこと。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;トイレにさせることをもうあきらめて、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ケージからなくしてしまい、ケージ全体がおトイレになってます（泣）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;トイレでもできるんだけど、他でもする。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１００％トイレでできない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;仕方ないヮ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最近、寒くなってきたので、使っていないフリースのブランケットを入れてみたところ、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;たまにその上に寝そべってる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もうちょっと寒くなったら、うさだんセットしよっと。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;エミリーちゃんも、もこも、これからも元気で過ごせますように。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65697493.html</link>
			<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 20:46:13 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>コマツ菜</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/1786408/81/65690781/img_0?1320932513&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
義父が趣味で野菜を作っているので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大量にコマツ菜を送ってきてくれた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とってもありがたいんだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;家族３人なのに、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;４５Ｌのゴミ袋山もりくらいある。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;おすそわけして、残りを調理法を変えて、毎日コマツ菜。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;コマツ菜は、もっぱら炒めていたんだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;おひたしもかなりおいしい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;友達オススメ、白だしとしょうゆ、マスタード、少しみりんで。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;マスタードがとても合う。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ゴマを散らして、完成。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65690781.html</link>
			<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 14:17:49 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>第１回大阪マラソン</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/1813548/97/65626797/img_0?1371989405&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
第一回大阪マラソン、完走できました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;タイムは、速報でネット５時間４分台、グロス５時間１０分台でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;練習不足で、完走できるかどうか不安だったけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;絶対歩かない、絶対完走すると決めて、走りました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;橋下さんと平松さんに見送られ、スタート。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スタートブロックＡ～Ｑのうち、あたしはＦで、９時６分通過。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１０キロまでは、ゆっくり楽しく走る。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;どんどん抜かされる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１０～２０キロは、結構暑く感じて、ちょっとしんどかった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;２０キロからゴールまでは、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;歩いている人やペースダウンしてる人をどんどん抜いて、気持ちよく楽に走れました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;仮装のなまはげさん、沿道から大人気。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;太陽の塔さんも、終始近くを走ってました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;仮装して走ったら、もっと楽しいかも～、でもそんな走力ないか～(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;心配していた雨も、ゴールまではほとんど降りませんでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;曇っていて走りやすく、もし晴れていたら、もっとバテただろうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;母が応援に来てくれていて、ハイアットで軽く食事。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;家族がなんばまで迎えにきてくれていたので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんばへ移動して、また普通にとんかつを食べました(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;走った分以上にカロリーとってる！(笑)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さて、これからしっかり練習して、サブ４目指せるようになりたいと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今のところ、次のフル予定はなく、京都マラソンの結果待ち。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１ヶ月遅れで来月になるらしい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;第一回京都マラソン、走れるといいな。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65626797.html</link>
			<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 00:57:36 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>チーズ</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/1786408/83/65581183/img_0?1319387159&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
数種類のチーズをいただいた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;家にあったクラッカーにクリームチーズとカマンベールチーズをのせ、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;冷蔵庫にあったピザソースを少しとパセリをちらして。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;かなりおいしい一品♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Akoもたくさんおかわり～♪&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65581183.html</link>
			<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 00:34:40 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>障子張り替え</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/702885/80/65517380/img_0?1319384546&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_480&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/702885/80/65517380/img_1?1319384546&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_800_480&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
暗くて分かりづらいんだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;上が張り替え前、下がアフター。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;めっちゃすっきりしました！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あ、もちろん、自分で張り替えてません！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;５年ほど前に引っ越してきてから、一度も張り替えたことなかったので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;色もあせてきていたし、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Akoやあたしが、故意ではないけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ブスブス穴をあけてしまって、みすぼらしかったので、ずっと張り変えたかったけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ほったらかし～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;連休中、商工まつりに行ったら、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;幼稚園の時、同じクラスだったお母さんがブースに立っていて、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いろいろベラベラしゃべっていて、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うち、障子の張り替えもやってるで～！の一言に、即お願い！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それが、日曜のことで、急いでないからいつでもいいので、と言ったんだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨日水曜取りに来てくれて、今日納品していただきました！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ああ、長年気になっていたことが、こんな数日でスッキリするなんて！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;無精はいけませんね～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すっかりきれいになった障子、新しい紙のいいにおいがして、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ホントに気持ちいい！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;写真では、あまりアフターのよさをお伝えできないのが残念！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;株式会社北浦様、ありがとうございました！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ノリちゃん、サアヤちゃんママ、まだブログ見てくれてるかなぁ？♪&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65517380.html</link>
			<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 14:41:22 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>もこ、お引っ越し</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/1793330/61/65486061/img_0?1318056372&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_480&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
もこが、トイレだけでなく、ケージ全体におトイレをするので、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
毎日のケージ掃除が結構負担になってきて、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ネットで安い引き出し式ケージを購入。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
アマゾンで、１３０００円が４０００円！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかも送料無料！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;即ポチでした！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、昨日届いて、今日新しいケージに引っ越しました～！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
まだ落ち着かないようだけど、すぐ慣れるでしょ！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
新しいケージは、出入り口がスロープになってて、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
滑りだいみた～いと、なぜかAkoが喜んでます！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前のケージに比べて、高さもあるんだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;高さは、前のほうが手入れしやすかったなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;新しいケージは、キャスター付き。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今までは、玄関に置かれていたケージが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;玄関を上がったところに格上げされました～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それぞれいいとこあるんだけど、まあ、これで劇的に掃除が楽になるはず？！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65486061.html</link>
			<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 12:26:23 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>バースデーケーキ</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/702885/05/65471105/img_0?1318236702&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/702885/05/65471105/img_1?1318236702&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;&gt;&lt;/p&gt;今日はうちの人の誕生日♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケーキ作りました～！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
な～んてわけなく、あたしの弟から届きました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
フルーツが盛りだくさん！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いちごのケーキは、Akoの誕生日に弟が送ってくれたもの。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どちらもおいしかった♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、雨の降っていない時間に5キロだけ走りました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あ～、大阪マラソンまでカウントダウンや～！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ろくにトレーニングできてないから、怖くなってきた～！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ウエアは決まったけど、シューズは今から購入しようとしてるし！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レースを楽しんで笑顔でゴールできる余裕はないやろなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
残りの日々、自分にできることをするのみ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65471105.html</link>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 18:22:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>運動会のおべんとう</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/642216/55/65415555/img_0?1317806852&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_192_320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
昨日小学校の運動会でした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
段取りの悪いあたしは、おべんとう作りに時間がかかります。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
メニューは、枝豆、卵焼き、からあげ、ソーセージ、かまぼこ、おにぎり、梨、りんご、オレンジ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
朝はおべんとうに専念できるよう、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
夜のうちに、洗濯とお風呂＆トイレ＆洗面所の掃除を済ませておく。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
枝豆を茹でる。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ここですでに1時過ぎになったので、テレビを見ながら、ソファでウトウト仮眠。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
布団で寝てしまったら、寝坊しそう。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
4時頃起きて、あとのメニューを作る。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
毎年後片付けの時間もなく、洗い物山積みで、ドタバタと出かけるんだけど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今年は、かなり時間に余裕があり、和室とリビングを掃除機かけて、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;1階モップがけをして、出かけることができた。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
その上、もこのケージの掃除もした！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
来年からこの段取りでいこっと！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
あ、おべんとうにかぼちゃの煮物ととうもろこし、入れるの忘れてた！チャン、チャン♪&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65415555.html</link>
			<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 12:28:54 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>仲よくしてね♪</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-96-c4/xrgjr209/folder/1793330/87/65382087/img_0?1316987497&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_480_800&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
朝から、ゆずともこのケージを掃除して、すっきり！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もこのケージの上に、ゆずを置いてみました♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もこは、猫のお店で売られていたので、猫は全然平気なんだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ハムスターは、初めてなので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まだゆずと仲良くできそうにない感じ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;徐々に仲良くなろうね♪&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/xrgjr209/65382087.html</link>
			<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 11:23:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
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