ブログダイエットレポートその７ 『コンビニダイエット』途中経過☆

２月１９日　体重７４．4ｋｇ　ウエスト８６．8ｃｍ　体脂肪　２４．8％

「プルプルフィットネスマシーン」を２０日間で合計１４回乗り続けた結果、ウエストが１.2ｃｍダウン、体重が１．6Ｋｇ減りました。休みの日以外は夕食の量を減らしているので、体重はこのマシーンだけの効果では無いと思います。ただ、ウエストはこれ以外にはやっていないので、効果は僅かながら有ると思います。
１.2ｃｍですが数字以上に効果があるような気がするのは気のせいかな(笑）

この「プルプルフィットネスマシーン」は見た目以上にキツくて最初の頃は腹筋がかなり痛みましたが、馴れてくると大丈夫ですよ。最近は「ダイヤモンドシティ・リーファ」や「ららぽーと甲子園」といったショッピングモールでも見かけるようになりました。先日紹介した「スパワールド」にも有りますよ！

段々とクセになってきたので、もう暫く続けて見ます(笑）

僕が通っている大阪駅前第３ビル地下２階の「ボディプラス」は平日の午前中のみ、５００円で通常１回（１０分）のところ２回（２０分）出来て大変お得ですよ！！

目標は体重７２ｋｇ、ウエスト８３ｃｍ

まささん、頑張ってますね〜(*^-^*)夏に向けてもう少し、頑張ってくださいね（＾◇＾）…甘いものをもう少し控えたらモット効果があると思いますが、ついつい誘惑に負けてしまうんですよね(^-^)

まさむねさん＞有難うございます！そう薄着の季節になる前に何とか目標を達成出来るよう頑張ります♪でも、甘いモノ断ちは無理ですねｗ

地道に頑張られてますね〜（＾∀＾） 影ながら応援してます♪ ←自分もせねば・・・（＾_＾；

すごい！落ちてますね〜！！ジムの意味なくなりそうな効果ですね。私も走ってますよ〜。まだ５分〜１０分くらいで前後はウォーキング程度ですけど＾＾気持ちいいです。。

ＯＫＡさん＞この前、欲しいズボンが有って試着したら、サイズオーバーで断念しちゃったから、それが悔しくて頑張ってます(笑）この前の東京マラソンを見てたら急にマラソンがしたくなって、ホノルルマラソンを目指そうかな♪

私もひそかにホノルルマラソンいつか出たいと狙ってますが・・前田こうようが結婚式前に出場したのをテレビで見て感激しました。でもまだ１キロくらいしか走れません・・

ＯＫＡさん＞僕も１キロくらいしか走れません・・・お互いゴールまで遠いですね(笑）折角、走るなら景色が良いところが飽きなくて良いかなっと思ったら、やっぱりホノルルかな♪

[こざくら]

頑張ってますね〜！私は……_|￣|○やっぱりやる気が大事なんですねぇ…ブルブルマシーンは家の近くの商工会議所に置いてあって（何でそんな所に…）300円らしいという噂…行くか行かぬか…一人で行くのも恥ずかしいしなぁ…

こざくらさん＞これは立っているだけだから、今までのダイエットの中では一番楽チンです♪ ３００円なら迷わずＧＯです(笑）結構、女性１人でも来てるから、大丈夫ですよ！

これ一回してみたいけども、酔いそう・・・(笑)

るる姐さん＞酔わないけど、もしかしたら頭がクラクラするかも(笑）乗る前にトイレに行かないと漏れそうになるよ！これホントｗ

ギャハハハ!!☆ミヾ(∇≦((ヾ(≧∇≦)〃))≧∇)ノ彡☆バンバン!! ナイス情報ありがとう！危うく漏らすとこやったわ(笑)

るる姐さん＞結構、内臓が揺れるから膀胱も刺激されるんでしょうね。ええ年して漏らすとカッコ悪いしね（笑）