健康的に痩せるには、これでしょう！？

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年が明けてもう３週間過ぎましたが

今年の僕の抱負は「脱メタボ」と「脱独身」

先日、４０歳で独身だと既婚者に比べて

１０年も寿命が短くなるとのニュースを見て

凹みました〜

今年、３９歳になるのでタイムリミットまで

あと１年（汗）

食生活が大事ってことなんでしょうね！？

この前、受診した健康診断で肝臓で異常値が出て

再検査を受けないといけないし・・・

食生活を見直すには野菜を摂らないといけないと

思うけど、独身だと外食ばかりなので、なかなか

野菜が摂れない。

そこで、思い切って青汁を飲むことにした訳です。

青汁って「う〜マズい！もう１杯」のCMのせいで

ずっと苦手意識が有ったのですが、通販番組を見たら

抹茶風味で飲み易いとのことだったので、アサヒ緑健の

「緑効青汁」のサンプルを取り寄せました。

確かに抹茶を飲んでる感じでイメージとは違って

飲み易かったので、注文しようかなと思ったのですが

ドラッグストアに安いのが売っていると聞いたから

試しに１箱買いました。

４４パックで１２００円と安かったけど、後味が悪かった

ので、緑効青汁の方が良いんですが、３倍位高いんですよね〜

ドラッグストアに数種類の青汁が売っていたので、もし

安くて美味しい青汁があれば、是非、教えて下さい！

さっさと結婚してバランスの取れた食事を作ってもらえたら

良いんですけどね（笑）

そろそろ結婚しないと、子供の運動会で走ったら、足が

もつれて転けて親のメンツが潰れるかもしれないし（汗）

まぁ不摂生な生活を改めたら良いんでしょうが、それが

難しいんですよね〜

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大丈夫！！若いお父さんも運動会では大転倒していますから・・ｗ

私もドラッグストアで青汁買ったけどおいしくないので残ってます。
安かったから多分原料は中国産だと思います。
痩せたら教えてね〜♪

それと世の中のお父さんたちメタボが多いので結婚しても痩せないかもです。奥さん頼らず自分で頑張るのだ！！まささん。

オカさん＞先日、寝坊して駅まで走ったら転ばなかったから大丈夫かもw
無農薬栽培で育てたと書いてたから安心してたけど、国産とは書いてなかったな（汗）中国産と聞くと・・・痩せたら自慢するねw

はい、頑張りますw。楽して痩せる方法を考えてボロ儲けしようかなw

僕も少しは健康について真剣に考えないと・・・
すごく安いお茶は「中国産」ですね。
結婚ですか・・・僕も結婚考えようかな〜(^_^.)

やはり高くてもメーカー品のがいいのでは？
飲みやすいのが一番だと思うので「緑効青汁」にしたらいいのではないんでしょうか？
特にタイムリミットが１年なら。

あと通勤で数駅手前からのウォーキング（時間にして１時間くらい）もいいみたいですよ！
私の同僚が何人かやって少しずつですが痩せてるみたいです。

ヒロさん＞健康の大切さは病気になって気付きますからね（汗）お互い気を付けましょう！で、結婚も考えましょう（笑）
やっぱり安い＝中国産ですよね〜

ゆうさん＞たまにはゆっくりして下さいね（笑）

アントンさん＞そうですよね〜マズい思いをして飲むより高くても美味しいもの、健康的なものを飲む方が良いですよね！ついついケチってしまいます（笑）
残業で終電を逃した時に１時間近く歩いて帰ったりしましたけど、途中、夜道が真っ暗なところが有って恐いんですよね（笑）朝はギリギリまで寝てたいしw