太極拳教室

地元のショッピングセンターで太極拳教室を開いている。
夏休み中のボランティア企画で、
朝の９時３０分から３０分間。

今日で、始めてから３週間が経った。
ようやく呼吸と体重移動になれてきて、
気持ち良く動けるようになって来た。



傍から見てるとかなり怪しい集団。
平均年齢６８歳を超えるのではないかと思われるお爺様・お婆様が、
青空の下で、胡弓の音楽に合わせて、
妙にゆっくり不審な動きをしているのだもの。

でも、
参加してみるとこれがなかなか気持ち良いの。
「氣」を意識しながら、ゆっくりと呼吸をして、
手を動かして、重心を動かしていると、
フワリ、あるいはスッと
何かが流れるのを感じる瞬間がある。

続けていれば、もっと自分の身体の声が聞けたり、
空間が持つ個性を敏感に感じ取れたりするようになるんだろうなぁ〜。



妊娠３３週の私が参加していると、
周りのお婆様たちが、うれしそうに声をかけてくれる。

　　天の氣と大地の氣をいっぱい戴いて、
　　健やかな子が育ちますように！

子育てを経験した方たちの、
妊婦さんや乳幼児を連れたママたちへの、
あの穏やかな包容力はいったいなんなのだろう。

初対面の小母様・お婆様が、
すっと自然にお腹に手を当ててくれる。

どんなに親しい友人だったとしても、
私は、身体に触れる距離まで詰められることなんて、
まずありえないことだったのだけど。

私の醸し出す空気も何かが変わったのだろうか？

[ama**risu*ire]

太極拳、私も興味あります＾＾実はヨガよりむいているような気がして（動きがゆっくりだから、呼吸が楽そう）やってみようかなって思っていました。xxthemxxさんの記事を読んでいて、ますますやる気になってきました☆
子供を産んでよかったことは、子供を持つ人の気持ちが解ったことだと最近思うのでした。前より、人の気持ちが解るようになったと少し感じます。この前、友達の大きなお腹を撫で撫でしたら、こちらもハッピーになったよ（*^_^*）

[泣き虫姫]

◎スミレ様◎
私的には、ヨガは自分と向きあう感じなのに対して、
太極拳は自然の流れに溶け込む気がしました♪
（一人で家でやっているのと、
みんなで外でやっているのとの違いかもしれないですが。。。）
スミレさんの体験談が聞ける日を楽しみにしています☆

お友達との光景が目に浮かびます。
パンクなママの笑顔と共に♪

TVなどで中国の公園の様子が写されると、早朝に必ず太極拳をやっている集団が居ますよね。
地域の一体感を感じて羨ましいです。

先日、『お腹を撫でてくれる人が多ければ多いほど安産で健やかな子が生まれてくるの』って知り合いの妊婦にいわれて恐る恐る撫でました。
命の水の手応えにドキドキしました･･･。(´-｀*)

[泣き虫姫]

◎たかあき様◎
身近に妊婦さんいるんですね♪
妊娠中のお腹をなでていると、自然に笑顔になっちゃいますね☆