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大きなサギのダイサギ
サギ科の野鳥、ダイサギです。 サギの中でも、大型の部類に入ります。 サギ界のチェ・ホンマンでしょうか？ ただ、チェ・ホンマンと違って美しいです。 【身近な野鳥図鑑：コウノトリ目野鳥図鑑】 【身近な野鳥図鑑：ダイサギ】
ほぼ日刊そらいろ新聞
2008/6/13(金) 午後 4:36
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食物繊維のダイエット効果
おからは「うの花」とも呼ばれ、たんぱく質や食物繊維、ビタミンがたっぷり含まれていることから、ダイエットには最適な食品です。 おからダイエットの効果としては、食物繊維が膨張することによる満腹感と、たんぱく質の脂肪燃焼作用です。また、食物繊維には腸を整える作用もあるので、ぽっこりと出た下腹に悩んでいる人にも効果的です。また、おからの原料である大豆には、大豆サポニンと大豆ペプチドとうい成分があります。大豆サポニンは、糖質や脂肪をゆっくりと吸収させる作用があります。大豆ペプチドは、脂肪燃焼を促進する作用
ダイエットの最新情報
2008/6/2(月) 午前 3:08
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真近でコゲラ
||<#ffffff'style='font:bold 12pt;color:blue'``昨日、サンコウチョウを撮りに行った森に咲いていた ユキノシタ|| ||<#ffffff'style='font:bold 12pt;color:blue'``本当にユニークで可愛い花ですね〜！|| ||<#ffffff'style
歩く♪見る♪食べる♪
2008/5/29(木) 午後 7:13
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可愛いスズメの砂浴び
―日比谷公園で撮影成功― 亀さんは、先日、日比谷公園に散歩に行き、大噴水のところで「涼をとるサラリーマンたち」の写真を撮っていました。 あたりには、スズメがたくさんいて、亀さんの足下に来たり、周囲の木々に飛んでいったりと、少しうっとうしいくらいでした。ふと、
団塊の広場(カメラ、旅行、趣味、日常)
2008/5/3(土) 午前 0:14
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初画像はホオジロハクセキレイ？？
||<#FFFFFF' style='text-align:center;width:550px;border-bottom:3px #FFFFFF double' ``'''亜種ホオジロハクセキレイ、日本ではハクセキレイ、ホオジロハクセキレイ'''|| ||<#FFFFFF' style='text-align:
Kazuフォト日記
2008/4/20(日) 午後 5:43
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ノビタキとセッカ：20080409
|||| |||| {{{: ''' ノビタキとセッカ ''' 今朝、以前から見たかった頭黒ノビタキを見に鴨川へ ノビタキとセッカが一度に見られました。 対岸でセッカがヒッ,ヒッ,ヒッ,と鳴いてました。そこにノビタキも居ました。 [[img(http://img.blog
京都写真日記（野鳥観察）
2008/4/15(火) 午前 8:06
