膝＆腰を故障して。

『　膝＆腰を故障して　思うこと　』

　山登りをはじめて　10ヶ月。
　はじめて登った山が　蓼科山。　
　足もつり　息もあがり。　ともかく　大変でした。が

　景色と　自分の足で　歩いた感覚と　無心になる時間が　とても気持ちよくて。
　虜になりました。

　その後は　毎週末　山へ登ってました。低山を　トレーニングのつもりで　
　長男とも一緒に　早朝に　登ってました。

　山で　会った方々から　アルプスを　勧められるようになり。
　冬場のトレーニングは　どこの山がいいかも　教えてもらったりして☆彡
　楽しかったですね～　　夏は　アルプスだぁ～　なんて　気合も入れたりして。

　が

　冬場に　歩いた　鳴神山～　吾妻山　10km程の縦走で　膝を故障。
　山へ　登れなくなったのです。
　
　整形外科。整体へ　通い。　どうにか　登れるようになったと　思ったら
　今度は　腰。また　整形外科へ。

　「椎間板ヘルニア」と診断され　痛みが取れなければ　神経ブロックをやり
　　　　それでもダメなら手術！！と。
;￣ロ￣)!!
　　　　　　　　　　もちろん　言葉もなく。　落ち込みましたよぉ。

　が・・友達が　手を差し伸べてくれました。　
　'''　鍼　'''　　人それぞれだと　思いますが。　

　整形外科では　先生が　まともに話しを聞いて　くれない。
　整体では　「なんで　こんなに続いているのか　わからない」と　言われましたが
　鍼では　体のバランスも　見てもらい。徐々に　楽になって　いきました。
　
　そして、やっぱり　諦めないこと。　
　　　　　　動かないでいると　筋力がなくなる。

　できる範囲で　動き　目標を持って　治そうとする気持ち。　これが大切。

　　　もちろん　前みたいに　ガンガン山へは　登りたいし　スポーツもしたい。

　でも　今の自分で　楽しめる方法があり。　一歩ずつ　前に進んでいける。
　
　故障したことで　改めて　動ける嬉しさ　そして　人の温かさ
　　今の　私が　できること。それを探す楽しさ。　

いつ治るのかと、不安に押しつぶされそうになったり。　先々　腰痛と付き合っていくことの不安も。
すっごくありました。

でも　自分が　今できることが。　とても　嬉しくて。　幸せで。　
　　すっごい　爽やかな気持ちです。

友達や仲間の支えがあり。そして　山で出会う人たちとの会話の中で、学びました。

『　どんな　経験も　人生勉強なんですね。今　自分ができる範囲で楽しむ♪　』
　　
　そして　夢を　諦めないこと☆　まだまだ　やりたいことは　いっぱいあるのです☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　そ～んな　ことを　考えていました。　