今年初のヨガ教室（＾＾）

本日は、ヨガ教室の日です。

冬休み中の子供達連れて　行ってきましたよ〜♪　

しばらくスポーツから　離れてたし。　

クリスマスから　　飲み食いが　多かったので　体力もぐっと落ちてるかも。。

体が　自由に動かないし　ギシギシ　でした（汗）

　でも　ヨガ　いいですね〜♪　

　ストレッチあり　筋肉強化あり　自分をそっとみつめる時間もあり　　

　心地よいです♪　　

　
　けど　一番好きなのが　ヨガの先生。若くて　綺麗で　落着いている。　　

　笑顔も素敵で　　毎回行くたびに　エネルギーをいただいています☆　
　
　
　今日は　気持ちよく動けてよかった＾＾　　これで　明日からも頑張るぞぉ〜♪♪