とうとう停滞期…

きましたきました、

体重がピタっと動かない…

最初はちょっと食べ過ぎだから？とか思わなくもなかったですが、
いやいや、そこまでは派手に食べ過ぎてないし、、、
外食で天ぷらたべても調整できてたくらいですから、それはない…

となると、やっぱりとうとう停滞期がきちゃったかな、、、

ダイエットしてれば必ず来るものですからね〜
覚悟はしてましたが、

にしてもちょうど生理前と重なって、
どうも運動自体したい気がおきない。

ムリに体にムチ打って運動したところで手ごたえないし、
けっこう辛いなぁ〜

ま、なるだけ平常心でいるしかないか。。

どうせ体重変わらないからって、ちょこっとだけスイーツ食べちゃうって人もいるみたいね^^；
たしかに、2週間くらいダイエット中止しちゃう、ってのもアリかも。

かえって停滞期中に変に頑張って、ゼンゼン成果でなくてストレスでリバウンドしちゃうよりも、
そうやって開き直っちゃうほうがいいかもね。
要は最悪プラマイゼロの生活してればよさそうだし。

うーん、運動は維持して、食生活は思い切ってそうしてしまおうか・・・
それとも、我慢して続けた方がいいのか、

悩むなぁ〜〜