気ままにいこう

ダイエットはじめてます(≧∀≦)

5月の頭に何の気なしに体重計にのってみた。
5〜6年前にダイエットしてたけど、リバウンドしてから良いやいいやで体重を気にしてなかった（笑）
すると…間もなく80キロ間近
自分的には80キロを超えたくない潜在意識があり（笑）数年ぶりにダイエット復活
身長170センチでスタート時は77.8キロ、ただ今73キロ

さて何キロまで飽きずに続くでしょう（笑）

リバウンド（ダイエット）の原因…

ストレスだな(笑)

ぜんぜんダメやん

普段のなるべく日課の駆けたり歩いたりで1時間、今日は全然モチベーションが保てなくて挫折
雨が降りそうなお天気が災いしてというより、立て続けの早出のせい!?
こんな日は無理しないで帰りましょう(笑)

心が折れた

もうどうでもイイや、面倒くせぇ
素直な心の中…

なかなか減らない体重に一気にストレス爆発(笑)
そんな本日のおすすめはコレ！

辛口シーフード焼きそば？
ダイエッターには朝から涙目の741Kカロリー(◎-◎)

ウォーキングのズル休み

先週末に会社の検診があり、一つの目標でもあった70キロ未満でクリアー(^-^)v
そして昨晩は雨、普段ならカッパを着て歩いてたが、気が抜けたのかずる休み(笑)
そのお陰か？今朝は足が軽い
ダイエットは一生ものだから、焦らず気長にが一番でしょ!?

今後の目標は！年末までに60キロ
ってことは、9月までに65キロを目指す…
新しい目標ができました(つд｀)