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ハロー


つーことで、今日はストックや腕の構えについてある事ない事 記事にしたいと思います


以前も似た記事を書きましたけど最新版です


まず、ストックはどう握るとか、どう突くは個人の自由です


また腕の構えはこんなんでもあんなんでも自由です

こんなん
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あんなん
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あーしなければいけない、こーしなければいけない なんてものはありません


でもそれではブログとしてつまらないので、経験(レッスン経験も)を踏まえ記事にしたいと思います


まず、根本的に言える事はスキー操作がメインで大事なことであって、腕の構えやストックはそれに追随する程度と考えた方がいい


そう、ストックを主役にしたら副作用が必ずある


例えば腕の構えで「広い構え」「狭い構え」ってあるよね


これは大きく深いターンだったら自然と広く構えるし


モーグルみたいに縦に浅く滑るんだったら自然と狭くなる


突き方だって、深いターンだったら遠目に突くし、浅いターンだったら近くに突く


だから腕の構えや突く位置こーしなければいけない・・・なんて事をせず状況条件にマッチさせる


次にストックの握り方


4年くらい前にある握り方が流行ったのを覚えてるかな


ストックの頭に親指を乗せて握る


実はねこれは15〜20年前に国際技術選に出てた外国人選手がやってて、その時もブレイクしたんだよね


自分も当時、2年くらいこんな握り方してたし


ちなみにこんな握り方しようが、スキーが上手くなるわけではない

また副交感神経がどーのこーのなんてものもないよぉ〜


ファッションみたいなものだよね


親指乗せたらリラックスできてクラウン受かっちゃうんだったら、近所のじーさんだってクラウン取れるぜ


またストックはセンサーだって言ってた時期もあったよね


センサーじゃねーっつーの センサーはこーいうのをセンサーって言うんだよね


イメージ 1



次にストックの突き方の強弱(しっかり突くかortタイミングとして突くか)


当然速度に関係してくる


高速で滑ってる時は、間違っても強くなんて突けない


突いたら腕がモゲる


逆にプロペラや止めるようなターン、ウェーデルンチックな滑りはしっかり突く余裕ができる


大事なのはプロペラやウェーデルンチックな滑りをしたって、暴走したらしっかり突けない


コブでも同じだね


そこでストックを強く突いて速度を抑えようとするのは本末転倒


こーいうことなんだよね

イメージ 2


足元ができてないから、発射したり後傾になったり暴走する


それをストックで強く突いて止めたら危ないし、もし突きそこなったら滑れないなんてやり方したらスキーをしてるのか?ただ斜面を降りたいのか分からなくなっちゃう


ただ斜面を降りたいなら長靴で降りたほうがいい


大事なのはこれ

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しっかりした圧(とらえ)


棒でどうにかするのではなく、大事なのはスキー操作


また、コブで腕が一回一回下がるというのは・・・


これまた、スキー技術に大いに関係してるよね


多くがうまく吸収できずに腿が立ったままなので頭が前にいき腕が下がる


これもまたスキー技術(吸収)が上手くなるのが先決で、腕をどうこうして直るものじゃないよね


腕をどうこうして直るんだったら、とっくに直ってるし


やっぱ、スキー技術が大事


骨盤を立てたり、股関節と膝でしっかり吸収するのが先決で・・・これはまた別の話しで


今日はストックや腕の構えについて記事にしました


今回も持論100%ですが、自分もイントラ経験が浅い時には、ストックの突き方や腕の構えでどうにかしようと試行錯誤しました


でも、長くやっていて分かったのはストックや腕の構えを主役にしたって何の解決もしないってこと


スキーが上手ければ、ストックワークも自在だし腕の構えもカッコいい


逆はない


そーいうことです


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閉じる コメント(16)

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昨シーズン某こぶ研究所に入校しました。「五木ひろし」「五木ひろし」とストックのことばかり。スキー操作については,あまり指導なし。

2017/10/12(木) 午後 7:54 [ yam*ch*n1*07 ] 返信する

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ストックというのは謎アイテムですよね。
無くても困らないが持つと影響が大きいストック。
滑りには影響なくても振り方で綺麗に見えたり汚く見えたり。

ストックって、存在感だけは大きいですよね。

2017/10/12(木) 午後 8:49 [ 長元坊 ] 返信する

yam*ch*n1*07さんこんばんは。

「五木ひろし」と聞いてどんなレッスンをしてるか分かりました(*^。^*)これはやってはいけない悪い見本をやっているのでしょうか?
まともなレッスンをしないといつか怪我をされる方がでますね(T_T)

2017/10/12(木) 午後 10:42 ニセ外人 返信する

長元坊さんこんばんは。

たしかにそうですよね、子供や初心者なんかはストックがない方が滑りやすかったりしますし・・・(*^_^*)
でも、ある程度滑れるようになると、ないとタイミングがつかめないし(>ε<)
ボードでは使わないし、不思議なアイテムです

2017/10/12(木) 午後 10:44 ニセ外人 返信する

長さ目安=身長−50cm、何て時代もありましたよね!

板の変化、カービングにより長さをカットした頃もありました。

今では長さ調節出来るなんてね〜!

(*^^*)

2017/10/12(木) 午後 11:14 [ tak*8*hir* ] 返信する

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ストックワークはシンプルイズベストですね♪(;´∀`)b
「大回りでは引きずる…小回りでは引っかく…不整地小回りでは吸収動作の結果として前方に構えたストックの先端がコブの頂上に刺さる」が今の僕のトレンドです♪
引きずるだけでも安定しますし…引っかくだけでもリズムが掴めますし…チョコっと刺すだけでもバランスが取れます(; ・`д・´)b 不思議な道具です!?(笑)

2017/10/12(木) 午後 11:52 [ alien ] 返信する

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「五木ひろし」の補足です。本物の五木ひろしがマイクを持つように真似をして,ストックを口元まで持ってくるというしぐさのレッスンです。

2017/10/13(金) 午前 6:49 [ yam*ch*n*262 ] 返信する

tak*8*hir*さんこんにちは。

ありました、ありました(*^。^*)自分も正に身長マイナス50センチ使ってましたし
当時はウェーデルンで振ったり止めたりするスキーだったので対応できましたけど、今はカービングなので長いのは無理ですね(●'ᴗ'●)

2017/10/13(金) 午前 8:25 ニセ外人 返信する

alienさんこんにちは。

正にシンプルイズベストですね(●'ᴗ'●)突く時に動かせば動かすほど自らバランスを崩しちゃいます(TεT)
動画を見れば一目瞭然ですね。
ボードでは使わない、スキーでは使う。。。不思議な道具です

2017/10/13(金) 午前 8:28 ニセ外人 返信する

yam*ch*n*262さんこんにちは。

えー、「口元まで手を持っていく」(≧▽≦)
その後、手首を返して突くわけですよね。それがメイン??
もしそれが本当ならずいぶん受講者をバカにした講習ですね(≧▽≦)

2017/10/13(金) 午前 8:34 ニセ外人 返信する

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ストックの使い方次第でスキーの滑りが変わりますからね。今シーズンも、色々と試行錯誤しながら自分のベスト・ポジションを身につけていきます。
(  ̄▽ ̄) 削除

2017/10/13(金) 午後 0:43 [ スキー I LOVE SNOW ] 返信する

スキー I LOVE SNOWさんこんにちは。

ストックの使い方も色々ありますね(●'ᴗ'●)最近はカービング主体なので雪面にチョコンと突くくらいで対応できるし・・・
なので最近は短めで滑ってます(*^。^*)

2017/10/13(金) 午後 4:50 ニセ外人 返信する

スピードが出れば出るほど、ストックはシンプルな動きになりますよね!

大木に例えると枝葉と言った所でしょうか?

根っこと幹が大事 !

(*^^*)

2017/10/13(金) 午後 9:24 [ tak*8*hir* ] 返信する

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やはり、スキーの主体は足元ですね〜。
ストックはあくまでも補助とシルエットコーディネート!
脚の動きを洗練するのが大事です〜(^▽^)/

2017/10/13(金) 午後 11:39 [ aop*p*1966 ] 返信する

tak*8*hir*さんこんにちは。

なるほど、根幹である根っこと幹が大事ということですね(*^。^*)
まさに脚と体幹が大事
枝ばっかり意識しても何も変わりませんね(๑•ᴗ•๑)

2017/10/14(土) 午前 8:34 ニセ外人 返信する

aop*p*1966さんこんにちは。

競技とかやられてる方は、まさに足元を大事にされますよね(*^。^*)
腕の構えやストックの突き方で速くなる訳ないですものね
やはり、ポールとかの練習でレベルアップをはかるのが良い手段だと思ってます(๑•ᴗ•๑)

2017/10/14(土) 午前 8:38 ニセ外人 返信する

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