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Y子の日記

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アロマテラピー

こんにちわ、Y子です。
今日は、私の趣味について少しお話いたします。^^

ストレスにとっても弱いタイプということもあって、アロマテラピーを生活に取り入れています。
先日、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの資格をとりました!
昔の人が長い時間をかけて育んでいった英知を、一つ一つ学んでいくという行為は、今の私にはとっても尊い経験でございます。
自分が一つの命としてこの地球に「生かされている」存在なんだと思うと、母親に抱かれた赤子のような気分になります。

それではアドバイザーとして今日のオススメアロマオイルを。
アロマオイルはその効能というよりは基本的に本人が「心地よい」と思えることが大切だと思います。
(きっと、今身体が求めている香りであるはず)
私が好きな香りの一つが「ゼラニウム」です。
ローズの香りにちょっと似ていて、 ホルモンバランスを整えるという嬉しい働きがあります。
また、感情の起伏を押さえる作用があるといわれています。

みなさんも機会があったら是非嗅いでみてください。
(アロマショップとかで「立ち嗅ぎ」とかでも、笑)


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