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10/2 脳に刺激っ!!

今日、パラパラと見ていた雑誌に、脳が退化しないようにするためにやったらよいこと、というリストが出ていました。いや、正確なタイトルは忘れちゃったんですが、要するになまけた脳に刺激を与えよう、という趣旨だったと思います。

今、思い出せるだけ思い出してみます^^;

朝、いつもと違う時間に起きてみる。
朝のテレビ番組をいつもと違うものを見てみる。
テレビ欄を声を出して読んでみる。
よく噛んで食べる。
家に帰るのにいつもと違うルートで帰ってみる。
ランチメニューを同じものばかりにしないで、珍しいものを頼んでみる。
ランチをあまり気の合わない人、いつも一緒に食べないような人とする。
日記を書く。ブログは人に見られるので、考えながら書くことになるのでなおさら良い。
寝る前に、その日あった楽しいことをひとつでもよいから思い出してみる。

。。。実際はこの3倍くらいのことが書いてあったんだけど、見事に思い出せません、ははは・・・^_^;

八宝菜
味噌汁(豆腐、ツルムラサキ)
ごはん

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先週の土日は二日間とも寝坊をして、いつもと思い切り違う時間に起きました(^^;一日がとても短かったです。。。ブログはたしかにいいですね。思い込み記事がほとんどですが(^^

2006/10/3(火) 午前 0:18 ♪らぶゆめ♪ 返信する

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寝坊ですかぁ〜?!ちょっと趣旨と違うような。。。^_^;違う時間に起きるには、早寝をしなければならない私、明日の朝もいつもどおりぎりぎりまで寝ることになりそうです^_^;

2006/10/3(火) 午前 0:44 にゃごにゃご 返信する

なるほど〜、いつも同じパターンから脱却せよ!ということですかね。じゃぁ、飽きっぽくてカーステのCDを頻繁に変える私は、逆に一枚をループで聴く訓練でもしたほうがいいのかな?それともラジオを聴くか?楽しいことを思い出すのは、変な夢見ずにすみそうですね。やってみようかな。

2006/10/3(火) 午前 10:32 [ ベースケ ] 返信する

私はブログ中毒になりそうで困っていたのですが、にゃごにゃごさんの「ブログは脳に刺激を与えるので良い」という記事を読んで、安心しました!(*^_^*)

2006/10/3(火) 午後 1:26 COSMO 返信する

いつもと違うことをするのが脳の刺激になるのかしら。うーん、脳も体も力がほしい!

2006/10/3(火) 午後 3:29 ★MAY★ 返信する

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ひげおやじさん、楽しいことがあった日は良いですが、何も無かった日には。。。(笑)要するに感受性を高めておけ、ということなんでしょうね。ちょっとしたことにも幸せを見出そうとするのが良いのかもしれません。今日掃除したらいつもより綺麗になった〜、とかね。

2006/10/3(火) 午後 10:42 にゃごにゃご 返信する

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COSMOさん、中毒になるまでやっちゃうとかえって刺激が多すぎるかも、ですよ(汗)でも、ただ記事を書くだけでなく、コメントのやり取りをすることによってなおのこと脳に刺激が与えられるような気がしますね。

2006/10/3(火) 午後 10:44 にゃごにゃご 返信する

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MAYさん、主婦にとってはなかなかいつもと違うことをするのは難しいですよね。帰る道を変えろ、といわれても、スーパーから重い荷物持って遠回りする気にはなれませんって。。。^^;

2006/10/3(火) 午後 10:48 にゃごにゃご 返信する

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家に帰るのにいつもと違うルートで帰ってみる。コレならできるかも。。。

2006/10/4(水) 午前 0:17 [ にゃこ ] 返信する

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うん、お勤めしている人なら、これが一番手っ取り早いね〜。主婦はいつもと違うスーパーに行く(あっ、これもあった!!)という手法で。。。(笑)

2006/10/4(水) 午前 9:13 にゃごにゃご 返信する

勉強になりました。要するに、毎日のパターン化している生活に変化を・・・ということでしょうか?

2006/10/4(水) 午後 1:23 [ - ] 返信する

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そうです、目指せマンネリ化脱出っ!!ですね。

2006/10/4(水) 午後 4:42 にゃごにゃご 返信する

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ちょっと違う?けど、「サバを食べると頭がよくなる」ので、よく食べます。「また〜〜。。」とか「勉強しなきゃ意味ないでしょ!」とか言われますが。。。

2006/10/5(木) 午後 6:37 sugisugi 返信する

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DHAとかEPA??とかですね。まぐろの目玉の裏に沢山あるって聞きましたよ〜。うちの受験生にも食べさせなきゃ〜!「勉強しなきゃ云々」ってことは最近サボり気味なんですかぁ〜?!

2006/10/6(金) 午前 0:18 にゃごにゃご 返信する

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う〜ん、2年ほどやって、こないだ試験を受けたわけですが、ダメだったわけで、まぁ「6年」とか「8年」なんて人もいるので、まだまだなんだけど、本格的にやるとまたあの辛い日々をまた。。。というのがね、ふんぎりがつかないというか、、いろいろ犠牲にするものもあったしね、ちょっとやってお茶をにごしてるけど、、やる気はあるんだけどな〜(あぁぐだぐだぐだ)、ビールとさば缶が右どなりに今、あります。

2006/10/8(日) 午後 5:07 sugisugi 返信する

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うわあ、そんなにかかる人もいるような難しい試験なんですね!司法試験並み?!確かに仕事しながらの試験勉強は辛いものがありますね、目の前には海もあるし、誘惑多すぎですね〜^^;でも、きっとすぎすぎさんならまた頑張れると思いますよ♪なんか、密かに根性ありそうだもん。

2006/10/9(月) 午前 0:28 にゃごにゃご 返信する

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司法試験の次かな。。出題範囲が広いですね。。海ね〜、ほんと困ったもんですが、、がんばりますよ!♪、、うぉーーー!(年齢のわりには元気、、ちょっと抑えたいくらい、、あ!エロ元気ではありませんよ、いや、わからんくなってきた。。。そうなのかな?。。誰に聞けば。。。)

2006/10/9(月) 午後 8:12 sugisugi 返信する

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え〜、そんなに難しい試験なんて知りませんでした!!そんな試験に挑戦するすぎすぎさんて立派です!!もう何年かかってもいいから絶対に受かってくださいネ♪あは〜、来年受かるのがベストですけど^_^;

2006/10/10(火) 午前 0:31 にゃごにゃご 返信する

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