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おはようございます
昨日はとってもお天気良くてお出かけしたい日和だったけど・・・
残念ながら〜行こ〜と思うところも決まらず・・・ ランチもお茶もにも行けず。。。
一日お家で過ごすことになってしまった ゆーみんさんです(悲しかぁ〜)
ダラダラしすぎでチョッと疲れちゃったかも 笑
そんな ゆーみんさんの昨日の食事(お出かけしてないし これしか記事がない 笑)
 
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朝食は・・・ やっぱ気になってた ミヤネ屋さんの 青じそご飯のちりめんおかか
とコロッケ(昨夜の残り) と目玉焼きとチョコッとサラダです
 
この ちりめんおかか  前日食べた焼肉の方より 美味しいと 私は思ったょん
 
それに〜
 
ご飯には マンナン米青玄米が使われてるんだって〜
 
マンナン米・青玄米って初めて聞いたわ〜  みなさん ご存知でした?
 
検索してみたょん
マンナン米は こんにゃくで出来てるんだよね〜 普通のおコメに混ぜて炊くとカロリーが抑えられるし
青玄米は 若い玄米で成長する為の栄養が豊富に含まれているとか
食物繊維が豊富だし
お腹の辺りが気になってる ゆーみんさんには要チェックかもっ
 
お昼は・・・
十六穀米とコロッケ(ここでも登場) とキュウリとワカメの酢の物
(写真は撮り忘れ〜と言うか〜 ありませ〜ん)
 
 
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夜は・・・
レトルトのカレーにコロッケ(またまた登場)とろけるチーズとバジルをのせてみました
 
と コロッケがあって良かったなぁ〜 笑
 
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最近はブロッコリーの茎もしっかり食べてます。コンソメスープにしたら食べれます
 

閉じる コメント(10)

おっはよ〜(^3^)/


コロッケ大活躍だねぇ( ̄▽ ̄)b

これが救世主!!っていうのかな(笑)


マンナン米と青玄米、はじめまして聞きました(驚)

今、健康食ブームというのか、いろんなお米あるよね( ̄▽ ̄;)


ゆーみんさんのおかげで、一つ利口になりました!!
エヘン

2010/4/26(月) 午前 6:22 ちゃーりー

ちゃーりーさん おはようございます

コロッケ助かりまいたょん 救世主です
今日お買い物に行ったらマンナン米があるかチェックしてきま〜す

2010/4/26(月) 午前 6:29 ゆーみん

ゆーみんちゃん〜^^
ぉはよ〜♪

おにぎり、確かに焼肉のより美味しかった。
マンナン米と書いてあったのには、気がついたけどなんの疑問も持たずに、食べてたよ^^

たまにある、塩むすびが好き。
安くてwww

2010/4/26(月) 午前 7:42 [ ちい〜じゅ【c→Z】 ]

コロッケ三昧ならぬ、コロッケ三回の一日だったのね(^^
こんにゃくのご飯、あたしも買おうかなと思ってる・・
けど、1食は麺類食べちゃうので、ご飯食べてる暇がないww

2010/4/26(月) 午後 1:04 聡美姐

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チョコッとサラダが…チョコとサラダに見えたΣ( ̄ロ ̄lll)
もう老眼なんやろうか( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

ちりめんおかか ← 何処で売ってるの(。・▽・)ノ ポチ♪

2010/4/26(月) 午後 10:38 [ - ]

こんばんは
 
そうそう!
ブロッコリーは茎まで食べます
私的には、茎のほうが甘いような気がするがぁ〜
気のせいかなぁ?

2010/4/26(月) 午後 10:44 [ 銀の月 ]

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ちぃちゃん

やっぱ ちりめんおかかの方が美味しかったょね

塩むすび?
今度 気にして見てみるね〜

2010/4/27(火) 午後 4:19 ゆーみん

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聡美さん

コロッケ三昧と書こうと思ったけど・・・ 三昧じゃない
と気づいたょ 笑

聡美さんは ほとんどご飯食べないみたいだものね
私は 結構食べるので マンナン米に助けてもらおうかな と

2010/4/27(火) 午後 4:22 ゆーみん

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綾さん

面白く読み間違えちゃう時 あるよね〜
それに気づくと めちゃ面白かったり 笑

ちりめんおかかは セブンイレブンに売ってますょ〜

ポチありがとございます

2010/4/27(火) 午後 4:24 ゆーみん

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ぎんちゃん

今 食べてる ブロッコリーの茎は
結構 柔らかめで 美味しいかも〜 なので 嬉しい

2010/4/27(火) 午後 4:25 ゆーみん


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