やっばぁ〜〜〜。。。

やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばい。。。

今日、久しぶりに体重計のっかたら　３キロ太ってた。。。。

日々、ハードに暮らしてるので最近はちょっと減ったかな。。。とか思ってたのに〜〜〜

前回、量ったときは。。。

この２週間ほどで３キロか・・・

マッジィ〜〜〜〜？

でも、明日はランチのお約束が♪

明後日からにしよ〜〜っと。。。。。

　

[いずみ]

仕事の忙しさって疲れの割に体重減らないんだよね。
やっぱ食べたら動く！だね〜。
私はつい走りこみ過ぎて筋肉が増えて体重増加しちゃうんだよね。
体脂肪は減るけど肩とか腹とか背中とかすっごいのよ。
こわいわ。プロテイン要らず。

[尾道ぎゃんぐ]

体重計は毎日乗った方がいいですよん♪
おいらは毎日体重と体脂肪率測ってエクセルでグラフ作ってますよん♪
でも増えるものは増えるけどね〜（笑
冬に向けて脂肪貯えないとね〜
激務お疲れ様です！
頑張れたまごっち！（爆

明後日からって。。。(≧∇≦）
その気持ちムッチャわかりますよー
それにしても、かなり貯えちゃったねーｗｗｗ

[shin1]

ワシも２ｋｇ増えてたorz
１１月から本気出す！

私は最近は落ち着いてきたけど、以前と比べて５Ｋも増えてるから、まだまだ小デブなのよね。
うんうん急がなくっても、今度で大丈夫ですよ〜！私も来月いや来年から頑張ります(^_-)-☆ポチ

[にゃんにゃんち〜♪]

体重もさることながら
体脂肪・・・
ママはやばい体脂肪率ですよ〜〜〜〜〜〜（怖）

良いダイエット方法あれば教えて下さいね〜

のんぴちも忙しい時に限ってなぜか太ってました！
（今もデブなんすが…）
頑張ったし疲れたからケーキでも…ってなるんすよね〜
あぁ…腹と背中の肉落としたい〜

[いずみ]

とりあえず家の中でストレッチしてリンパ腺を軽くマッサージ！
テレビ見ながらでもいいから毎日続けるのが大事です。

[you you]

私も２キロ増；；ウエストに乗っかってるお肉を何とかしないとwww

わかっちゃいるけど止められない・・・んだよね＾＾：私も明後日からがんばろう♪

いずみちゅわん♪
やりすぎて筋肉になって体重増えるって。。。くたびれもうけ・・・最悪のパターンだけど 聞いてる方はすっごくウケるｗｗｗ
確かに 忙しいのに減らないよねぇ。。疲れてると新陳代謝が悪くなるのかな。。。マジ焦りまくり・・・
ストレッチしてリンパマッサージ・・・
私ってこういう性格なもので すぐに目に見えない努力ってやらないのよねぇ。。。でもがんばらなきゃ・・・だねぇ・・・

ぎゃんぐどん！
そうそうーもうすぐ冬眠だから〜・・・って熊じゃないし・・・
毎日、計測してエクセルかぁ〜・・・・
細かいことやってるのね。でもそこまでしっかり管理しないとやっぱダメかぁ・・・

ふぅ〜さん＾＾
わかってくれると思ったわぁ〜〜〜♪
でしょでしょ〜〜〜？
ダイエットはいつでも出来るけど その日のランチは待ってくれないもんねぇ〜♪

ん？何か変なこと言ったっけ？？？ｗｗｗ

しんさん・・・
11月からって・・・・ｗｗｗｗｗ
私よりもヒドイ人発見！！
11月になったら「来年から・・・」ってならないようにねぇ〜〜

ゆりブーさんｗｗｗｗ
いたぁ〜〜〜っ！！
来年からって言う人が〜〜ｗｗｗ
それに悪魔のささやきまで残してるし・・・ｗｗ

にゃんちぃ〜さん＾＾
てっとり早いのが 食べない！！
これ、おんりぃ〜でしょ〜〜
ただぁ〜し！リバウンド注意・・・・

のんぴちさん！
お腹と背中だけならいいっわ・・・
私は お胸残して全部痩せたい〜〜〜
なぜかお胸だけ痩せちゃうのよ。。。。ｺﾏｯﾀﾜ・・・・

さららさんも明後日？
れでぇ〜には色々事情ってもんがあるのよねぇ〜〜〜♪
絶対に譲れないのよねぇ〜〜〜♪
大変よねぇ〜〜〜〜♪
ヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ ﾈｪ〜

私なんかね〜
…
もう体重計に乗ることすら放棄したわよ〜（−−；

しづさん！！
わかるわかる〜〜
前は毎日、朝晩体重計に乗ってたのに。。。今では何週間に1回ほど。。。時には ミリ単位でメモリ調節したりしてインチキしてみたり。。。2・3回飛んでみたり。。。アガクのよねぇ。。。