スポーツクラブ。

昨日、スポーツクラブに行ってきました。

高〜い年会費払って健康維持を目的にがんばってるんだけど

月に２回程度しか行ってないのが現状で‥。

前は月４〜６回くらいは行ってたんですけどね。

 

 

 

 

 

 

 

【昨日のメニュー】

　　　ストレッチ(１５分)

　　　エアロバイク(４５分)

　　　筋トレマシーン(４５分)

　　　ストレッチ(１５分)

 

みこりんはスイミングのみでした。

 

３月中で期間満了になるので更新しようかどうしようか悩み中です。

少しでも続けていくことに意義があるのかなぁ‥とは思うんだけどね。

 

２時間程の短時間メニューでしたが、久しぶりにいい汗かきました^^

 

 

 

[-]

(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪
良い汗掻いての運動は最高ね、、
クラブへの回数が少ないのは勿体無いわぁ〜〜〜＾＾
ひなたは家にあるので充分(*^.^*)エヘッ
大して運動できないしあっは！！
これからもｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ぽち

私は、週一で行ってます。
出来れば、週二は行きたいものです。
まぁ、私はヨガが目的ですが(^^)

なかなか、最新式のマシーンが、数多く並んでいるようですね。
継続は、力。がんばってください。

私も行きたいけど絶対続かない・・・（笑

ひなたさん＞
会費の元が取れるくらいがんばろう‥と、気持ちだけはあるんですけどね(汗)
今日もポチをありがとですm(_ _)m

はるえさん＞
ヨガ、結構長く続けられてますよね、いいことです^^

PM714さん＞
種類も多くてマシンだけでも楽しめますね^^

かやなさん＞
スイミングが結構いいってみこりんが言ってましたよ^^