慢性病の原因はカルシウムの不足、溶け出しが原因！

カルシウムパラドックスとは？
　神戸大学名誉教授・葛城病院名誉院長　藤田拓男

常識と考えられていたことが実は真理ではなく、逆に常識ではないことが正しいというのがパラドックス。それではカルシウムパラドックスとはいったい何か。例えば、カルシウムを摂り過ぎると腎臓結石ができるというのは常識と思われているが、果たして真理かどうか…

パラドックスとは「逆説」の意味で、常識とは逆のことを指します。うっかり考えていると、本当のことがちょうど逆になっている、つまり常識と考えられていたことが実は間違っていたと驚くことがあります。真理はパラドックスのかたちで私たちの目の前に現れることが時々あります。それではカルシウムパラドックスとはいったい何のことでしょうか。

「カルシウムの摂り方が足りないと、骨が弱くなる」。これは正しい常識です。ところが、「カルシウムの摂り方が足りないと、血管や脳には逆にカルシウムが増えてくる」というのが、カルシウムパラドックスです。これは常識ではありませんが、真理なのです。また、カルシウムを摂り過ぎると腎臓結石ができるというのは常識と思われていますが、正しくはありません。真理は「カルシウムの摂り方が足りないと、腎臓結石ができやすい」なのです。常識と考えられていたことが実は真理ではなく、逆に常識ではないことが正しいというのがパラドックスです。カルシウムパラドックスについてもう少し具体的に説明しましょう。

血管にカルシウムが増えると当然血管は硬くなります。これが動脈硬化です。硬い血管は血液が通りにくく、またカルシウムが血管の収縮を起こすので、血圧が上がります。カルシウムの摂り方が不足している人では高血圧や動脈硬化が多く、カルシウムを十分に摂ると快方に向かうことがわかりました。また、明らかにカルシウム不足で起こる骨粗鬆症は、レントゲン写真でもはっきりわかるような動脈へのカルシウム沈着と一緒に起こることが100年以上も前から知られています。最近では高速断層撮影という新しい方法によって、カルシウムやビタミンＤの不足している人に冠動脈の石灰化が多いことがわかります。

生活習慣病のほとんどがカルシウム不足によるカルシウムパラドックス

カルシウムパラドックスは不思議な現象ですが、よく考えると当たり前のことです。血液中のカルシウムはいつも一定の濃度でないと、心臓や脳の働きがおかしくなり、生命活動そのものが危険な状態になります。したがって、血中カルシウム濃度はいろいろな方法で必ず一定に保たれる仕組みになっています。カルシウムは「生命の炎」といわれるのはこのためです。カルシウムの摂り方が足りないと、血液中のカルシウムは少し減ります。

このことは大切な情報として副甲状腺という甲状腺の後に４個ある米粒のような内分泌腺に伝えられ、副甲状腺ホルモンがすぐ出てきます。副甲状腺ホルモンの大切な仕事は、骨に働きかけてカルシウムを取り出し、血中カルシウム濃度を一定に維持することです。いつもカルシウム不足になっていると、常に骨からカルシウムが溶かし出され、骨粗鬆症になります。それだけではありません。カルシウム不足が続いて、副甲状腺ホルモンがいつもたくさん出ていると、骨から過剰なカルシウムが溶かし出され、余分な分は行くところがなくなって血管や脳や軟骨の中、いろいろな細胞の中など、ふつうカルシウムがあっては困るところに入り込んでしまうのです。脳でカルシウムが増えると脳の細胞の働きが落ち、記憶を司る細胞が傷害されるとアルツハイマー病が起こります。

インスリンを出す膵臓の細胞の中にカルシウムが入り過ぎると糖尿病になり、いろいろな器官に発生するがんも細胞の中にカルシウムが入り過ぎて起こります。筋肉の力もカルシウムが入り過ぎると弱り、軟骨にカルシウムが入り過ぎると変形性関節症や変形性脊椎症という腰や膝の痛むやっかいな病気になります。生活習慣病といわれる病気が全部カルシウム不足によるカルシウムパラドックスだというのは大変恐ろしいことです。

カルシウムパラドックスの一番わかりやすい例は、腎臓結石でしょう。アメリカのハーバード大学のカーハン教授がカルシウム摂取と腎臓結石の発症の関係について十数年間追跡調査した結果、カルシウム摂取の少ない人に腎臓結石ができやすく、十分な人にはできにくいことがわかりました。カルシウム摂取が足りないと、骨から余分なカルシウムが溶け出して結石になるのです。骨の中には毎日食べる食事に含まれる量の何千倍ものカルシウムがあります。また、結石のできやすい人はカルシウム不足で血液中のイオン化カルシウム濃度の低い人、副甲状腺ホルモンの高い人、血液中のマグネシウムの高い人に多いことがわかりました。

神戸大学名誉教授・葛城病院名誉院長　藤田拓男

名誉院長：藤田　拓男先生

カルシウムは「生命の炎」ともいわれ、骨を強くするだけでなく、心臓や脳の働きを保つうえでも必要なものです。血液中のカルシウム濃度は人体の生命線で、これを一定の値に保つために、骨から必要量のカルシウムを必要な分だけ取り出します。

「カルシウムの摂り方が足りないと、骨が弱くなる」。これは正しい常識です。ところが、「カルシウムの摂り方が足りないと、血管や脳には逆にカルシウムが増えてくる」というのが、カルシウムパラドックスです。

カルシウムの摂り方が足りないと、血液中のカルシウムは少し減ります。このことは大切な情報として副甲状腺という内分泌腺に伝えられ、副甲状腺ホルモンがすぐに出てきます。副甲状腺ホルモンの大切な仕事は、骨に働きかけてカルシウムを取り出し、血中カルシウム濃度を一定に維持することです。いつもカルシウム不足になっていると、常に骨からカルシウムが溶かし出され、骨粗少症になります。

それだけではありません。カルシウム不足が続いて、副甲状腺ホルモンがいつもたくさん出ていると、骨から過剰なカルシウムが溶かし出され、余分な分は行くところがなくなって血管や脳や軟骨の中、いろいろな細胞の中など、ふつうカルシウムがあっては困るところに入り込んでしまうのです。

■脳でカルシウムが増えると脳の細胞の働きが落ち、記憶を司る細胞が傷害されるとアルツハイマー病が起こります。

■覚えているはずの人の顔は頭に浮かんでも名前が出てこなかったり、電話番号を忘れてしまったり…。こうした物忘れがはるかに強くなったのがアルツハイマー病。この病気にも実はカルシウム不足が関係している。

■インスリンを出す膵臓の細胞の中にカルシウムが入り過ぎると糖尿病になり、いろいろな器官に発生するがんも細胞の中にカルシウムが入り過ぎて起こります。

■筋肉の力もカルシウムが入り過ぎると弱り、軟骨にカルシウムが入り過ぎると変形性関節症や変形性脊椎症という膝や腰の痛むやっかいな病気になります。

■ガンは体の中の異物で生命をおびやかす敵。免疫のしくみがしっかりしていれば、取り除くこともできる。しかし、カルシウム不足が続いて副甲状腺ホルモンがたくさん出て、骨からカルシウムを取り出し、細胞の中のカルシウムを増やすようなカルシウムパラドックスの状態では、免疫のしくみもうまく働かず、ガンの発生を抑えることもできない。

■自己免疫疾患は免疫細胞の間の情報交換がうまくいかず、異物と間違えて自分自身の細胞を攻撃してしまうこと。この情報交換に重要な役割を果たしているのがカルシウムである。自己免疫疾患はカルシウムが不足して、甲状腺ホルモンが多量に出て免疫細胞にもカルシウムがたくさん入ってしまうと引き起こされるという。

■高齢者がかかえる腰や背中、膝などの痛み。「沈黙の病気」と言われる骨粗鬆症とちがって、変性症や関節症は強い痛みを伴う。歳のせいと我慢している方がほとんどだが、カルシウム不足がもとで起こる病気と認識する必要がある。

生活習慣病といわれる病気が全部カルシウム不足によるカルシウムパラドックスだというのは大変恐ろしいことです。

カルシウムが不足すれば骨が弱くなるだけではなく、脳、心臓、関節軟骨、免疫系までその影響は大きく、何とかしてカルシウムだけは充分摂りたいものです。健康で若々しい体を保つためには、カルシウムは不可欠なのです。

名誉院長：藤田　拓男
１９２９年生まれ
１９５２年	東京大学医学部卒業
ニューヨーク、バッファロー大学留学後、東京大学第３内科老年病学教室にて日本骨代謝研究会（その後の日本骨代謝学会）を創立
１９７５年	和歌山県立医科大学高年病内科教授
１９７８年	神戸大学第３内科教授
１９８３年	神戸で初めての国際学会を開催
１９９１年から神戸大学名誉教授