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明けましておめでとうございます。
相変わらず鮮度の落ちた投稿ですが、気の向いた時に更新しますので今年も宜しくお願いします。
先月4日に阿久根でハーフマラソン走りました。
2週間後の防府読売へ向けた調整です。
2年ぶりの参加。
通算では5〜6回は出場しているのかな。
同日はランニング桜島も開催していましたが、そこそこの参加者はいたような。
ハーフはAM10時15分スタート
南九州道も開通していた。
終始小雨が降ったり止んだりの天候。
１wayの折り返しコース
前半は上り坂多し
かなりの勾配。
膝の爆弾があるので下り坂も飛ばせません。
残り5kmで10kmの走者と合流
10kmの選手をガンガン抜いて走ります。
ラストの競技場
残り3kmほどの上り坂がかなり堪えました。
2年前に出したこのコースでの自己ベストを2分半更新しました。
くじ引きでみかんも貰えました。
甘くて美味しかったです。
帰りは肥薩おれんじ鉄道の撮影。
参加費も3000円でコスパも良く、適度な勾配あって心肺機能の鍛錬には良いコースです。
これで防府でのフルマラソンPBを狙えると意気込んでいたのですが。。。
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明けましておめでとうございます。大変ご無沙汰ですけど、お元気そうでなによりです。私も、久しぶりのハーフに向けてちょっとづつ走る気持ちあり。今年もよろしくお願いします🙇⤵
[ かねさん ]
2017/1/6(金) 午後 9:27
明けましておめでとうございます♪
相変わらず、たくさん走られてますね
年末から足を故障して、熊本城マラソンも危うくなってきました...
今年もよろしくお願いします
2017/1/8(日) 午前 11:56
> かねじいさん
おめでとうございます。
一昨日も指宿でフル走ってきました。
年々いろんな出費に時間も制約があって今まで通りに走れるのか心配ではありますが、今年も気力体力ある限り走りますので宜しくお願いします(^^)。
2017/1/10(火) 午後 9:21
> yon_emuさん
まつだん明けましておめでとう。
相変わらず忙しいのでは。
熊本城マラソンは当選したにも関わらず入金忘れで失格。。。今年どこかのマラソン被るかな？。
2017/1/10(火) 午後 9:23