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湯ったり真ったり

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トレーニング

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自立訓練法（２）

先に載せたい記事があるので、後日掲載します。ご了承下さい。

「トレーニング」書庫の記事一覧

自己主張訓練（３）
アサーティブな自己表現私たちは、ある場面や状況に出会った時にどのような言葉を使い、どのような表現をすれば、自分の欲求が満たせるのか必
2006/3/14(火) 午前 10:11
自己主張訓練（２）
具体的にはどういった内容かを書いてみたいと思います。アサーション権 [１] ○誰でも欲求を持ってよく、その欲求を大
2006/3/10(金) 午後 3:17
自己主張訓練（１）
「アサーティブトレーニング」（自己主張訓練）について、概念を書いてみたいと思います。健常者の方にも「生きるヒント」になればと思って
2006/3/10(金) 午後 2:36
自立訓練法（１）
背景公式：安静練習「気持ちが（とても）落ち着いている」＜ポイント＞１．（準備）身体を締め付けているものをゆるめま
2006/3/1(水) 午後 6:10
認知療法
ノートや紙を用意して書き込んでいきます。できれば、「表形式」にしてみましょう。「書く」という作業で、心の整理ができると思います。
2006/2/27(月) 午後 5:26

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