番外編〜がん治療における癒しへの道

今、夢中になって読んでいる本がある。
「がんのイメージ・コントロール法」（川畑伸子先生著）だ。
副題に「サイモントン療法による癒しへの道」と付けられている。

ガンに罹患してあと数年で２０年が経つ。
乳ガンの再発率は２０年とも３０年とも言われる。
だから、いつ再発しないとも限らない。
私にとって、ガンはともに人生を歩んできた友人だ。
もっとも身近な病気であり、多くを学ばせてもらった。
それまでも、自分なりに感謝はしていたつもりだ。
しかし、この本を読むことで、ガンとは「なんて優しい友人だろう」と思った。

それまでにも、退院してから闘病記などを読み漁った。
壮絶な体験から、検診を拒否するものまで。。
しかし、この本のように、すんなりと心に入る本とは出合えなかった。
まだ１／３程度しか読めていないから、全ての感想は言えないのだが。。
「ありのままの自分でいい」という、自然な思想にあふれている。
「頑張らなくていいんだ。。」、その発想の転換に驚かされる。

私が、ガンとうつ病のどちらかに罹患しただけなら、感動しなかったかもしれない。
しかし、幸いにも両方を体験することができた。比較することもできる。
この本に書かれていることは、私がうつ病のカウンセリングで導いてもらった回答と同じだった。
だからといって、自分のしたことが無駄だったとは思わない。むしろ再確認させてもらった。
試行錯誤して出した答えが、間違ってはいなかったのだから。。
おそらくこの本によって、うつ病とは一線をおけるだろう。

サイモントン療法は、ガンだけにとどまらず、病気全般やマイナス要因にまで、役立つように思った。
ガンに罹患した患者さんは、うつ病にも罹患することが多いという。
理由は、ストレスに対しての対処法が、上手くないのだろう。
（私にもおおいに当てはまるのだが。。）

この方法をうまく活用すれば、ずいぶんと生き方が楽になるはずだ。
私は実践することはなかったが、トラウマを乗り越える方法のひとつと同じことが書かれていた。
まるで、漢方薬のようにじわりじわりと効いてくる。
今後、何かの節目ごとに再読することとなるだろう。
巡り巡って、この本に出合えたことに感謝である。
（カメさま、ありがとうございます）

さぁ、幸福を求める権利を行使していこう。