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もう一歩が踏み出せない。 目の前に大きな壁が立ちはだかる。 どうやったら乗り越えられるだろうか、 壁を前にして考える。 壁を乗り越えたら終わりではない。 次の壁が待っているから。 また壁を前に考える。 その繰り返し。 考えることが好きだ。 試行錯誤することが好きだ。 一生壁を追っていきたいと思う。 弱虫なんだけど。。 生きることに痛みを感じる。 辛くても悲しくても痛いし、 優しくされてもちょっと痛い。 愛すればなおのこと。 痛いことは生きることと同じ。 痛みがあること、 痛みを感じられること。 大切にしたいと思う。 ============================ 子どもの頃、学校で予防注射がありました。 保健室の前で名簿順に並んで、じーっと待ってましたっけ。 わぁわぁ泣いてる子、痛いぞぉ言うて脅かす子。 そんな子をドキドキしながら見送ったもんです。 ヘンな子どもでね。 必ず注射針が腕に刺さるのを見てたんですよ。 いや、別にお医者さんを疑うてるわけやないんですけど、 どんなことが起こるのか、見たかったんでしょうね。 今でもそれは変わりませんねん。 ほんまヘンでしょ? 今、すごい葛藤があって、 それ自体も痛いし、考えることも痛いんです。 見たくない自分や受け入れたくない現実、なんてのもありますから。 でも、やっぱり、どんなことが起こって、何で痛いのか、 自分の心にどんな変化が起こってるのか。 確かめずにはおれません。 ひょっとしたら、
これが私の壁の乗り越え方なんかもしれませんねぇ。。^^; |
治療とカウンセリングで寛解へ
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うつ病治療から寛解への道のり。
コメント(20)
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今の痛みを書くことは予想以上に痛かった。 等身大の自分を書くことは苦しかった。 でも、今の私を見せることが大事だと思った。 今まで、他人が示すカッコ良さを目指していた。 人に優しく親切で、明るくて前向き、 人知れず善行をし、常に謙虚で慈悲深く、、、 自己主張は強くないが、ちゃんと自分の意見を言える人。・・・なんてね。 昭和40年代の教育を受けて、和洋折衷の理想論。。 あくまで目標だから、悪くは無いんだけど、 自分とのギャップは大きかった。 昨日もトラウマを思い出して吐きそうになった。 なんて弱虫なんだろうと思う。 けれど、一番弱いと思うのは、 自分の弱さを他人に見せたくなかったこと。 “素”の自分を見せてもいいと思った。 良くも悪くも、私ってこんな人間です、って。。 自分に自信がないから、いつもビクビクして、 人の目を気にして、失敗を恐れて。。 他人のために生きてきた、とも言える。 だけど、そんなのつまんない。 臆病な私のちょっとした反乱。 私が求めるカッコ良さがある。
より人間らしく、カッコ悪く生きてみたい。 そんなカッコ悪さがカッコ良い。 大真面目で一所懸命に生きると、人間って可笑しい。 昔、人さまに笑われないようにしなさい、って言われたっけ。。 今、一所懸命カッコ悪く生きてる私を見て、人が笑ってくれたら、 ちょっとうれしいかな。。^^ |
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正直、こんなに痛みが来るとは思わなかった。 今の痛みを書くことは、やっぱり痛いことなんだけど。。 これまでの3年間、「両親の問題」を主とした取り組みをして、 「仕事の問題」が棚上げになっていた。 棚上げって言うと、ちょっと意味合いが違うんだけど。。 「両親との間に問題がある」とした医師の診断は正しかったし、 「両親の問題」を解決することが、私の中でも最重要課題であって、 ふたつ同時に問題に取り組むのは難しいし。。 もっとも、「両親の問題」が全面解決したわけでもないし、 支障なく仕事に行ける体調でもないんだけど、 痛みとなって「問題」はやって来た。 でも、、、 もとはと言えば「仕事の問題」で、心身の調子を崩したのだから、 やっと順番が回ってきたとも言える。 5年ぶりに一巡ってことで、私らしいって言えば私らしいかな。。^^; 3年の間、元の職場とはほとんど接触がなかったのに、 少しも傷は癒えていなかった。 この場合、服薬と休養では治療効果は無かったことになる。 つまり、問題としっかり向き合って、自分で考えていくことが治療になる。はず。。 現在、服薬は半年前に終了しているが、カウンセリングは継続中なので、 治療方法もちょうどいい。 仕事への道は、生活の糧を得るためだけでなく、
自分自身が生きる道でもあるように思う。 せっかくのチャンスと思って、しっかり考えていきたいな。。^^ |
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一昨日、退職した職場の資料を処分した。 部屋の片隅に積まれて気になっていたけど、今まで触ることができなかった。 職場を離れてから3年の月日が流れていた。 離婚後、機械メーカーの零細事務所に入社。小さくてもアットホームな職場だった。 数年後、バブルがはじけた。短縮される納期、度々の仕様変更。 さらには、業界自体の仕事量まで激減した。各社とも生き残りをかける。 今までの見積もり額では仕事がとれず、ぎりぎりの請求金額も値切られる。 職場は成果主義や勤務時間の自己申告制となり、仲間は敵へと変わった。 それぞれに家族があり生活がある。辛くても辞められない。逃げられない。 今、振り返ると、どの人も病んでいたように見える。 実際、入退院する人も多く、なかにはガンで亡くなった人もいる。 私も、3年前の夏、衰弱して入院となった。 これまで、いくつかのトレーニングや対処法を学んできたけど、 実際に何かができるのかな? 当時のあの状況で何かが言えるのかな? 「家族との時間が大切ですから帰ります」 「この勤務状況では健康を害します。状況の改善を望みます」 言ったが最後、「もう来なくていいよ!」って言われるのがオチだし。。ーー; こんな新聞記事を目にした。 少子高齢化が進む中で、仕事と生活の調和を図る『ワーク・ライフ・バランス』という考え方が注目されている ⇒ http://job.yomiuri.co.jp/news/jo_ne_07073107.cfm 「仕事と生活の調和」ですか。。
「人類の進歩と調和」(エキスポ’70のテーマ)、ってのがありましたけど。。 いつになったら日本も働きやすくなるんですかねぇ。。 人まかせにせず、自分でやるしかないんですかねぇ。。 まぁ、ひとつずつちょっとずつ、自分の足元固めてみますかね。。^^ |





