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2007/6/22(金) 午後 11:57
・コストがかからない ・短時間からでもできる ・どこでもできる ・いつでもできる ・何かのついでにできる ・血行がよくなる ・持久力がつく ・心肺機能が向上する ...すべて表示
2007/6/22(金) 午後 11:30
色々あって、 ウォーキング（つまり散歩）を趣味とする事に決定しました。 ウォーキングの効能と利点はたくさんあります。 思いつき次第書いていきます。
2007/4/27(金) 午前 0:05
歩くのをサボると一気に減りますな…
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