やきにくBlog

ダイエット、グルメ、ゲーム、色々綴ります。

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・コストがかからない ・短時間からでもできる ・どこでもできる ・いつでもできる ・何かのついでにできる ・血行がよくなる ・持久力がつく ・心肺機能が向上する ...すべて表示すべて表示

ウォーキング

2007/6/22(金) 午後 11:30

色々あって、 ウォーキング（つまり散歩）を趣味とする事に決定しました。 ウォーキングの効能と利点はたくさんあります。 思いつき次第書いていきます。

３５５０歩

2007/4/27(金) 午前 0:05

歩くのをサボると一気に減りますな…

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