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断食したことありますか？若い頃 興味本位でしたことあるのですが プチでもいいのでお勧めですよ〜 |
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非日常の出来事
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こんにちは、ゲストさん
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断食したことありますか？若い頃 興味本位でしたことあるのですが プチでもいいのでお勧めですよ〜 |
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へ〜、プチ断食、やってみたいなぁ。どういう風にするの？何日間？お水だけ飲んでるの？
2008/7/2(水) 午前 7:51
あきぴんさん おはよう♪おかげさまで ばっちり！！思いがけなく断食効果で、身体がリフレッシュしたような、、（思い込み？）
2008/7/2(水) 午前 8:18
伽羅さん 週末、、というか休みの前日の夜から 翌日１日、、お水はすきなだけ、人参とリンゴｼﾞｭｰｽのミックスを朝 晩 コップ１杯をゆっくり 噛み締めて、、ゴクゴク飲んではだめですよ〜〜＾＾って方法ならけっこう 楽では？で、翌日は油、砂糖、お酒、添加物
の多いもの 厳禁です。おかゆに梅干とか お蕎麦とか 素材に気をつけて、、、くださいませ〜〜
2008/7/2(水) 午前 8:23
断食はその後の食べ物で 逆効果にもなるので、その手の本一読お勧めいたします、、はい！
2008/7/2(水) 午前 8:25
無理な注文です（爆）
2008/7/2(水) 午後 2:47
月一でやるとよいのだと聞いたことがあります。
2008/7/2(水) 午後 7:11 [ CH太郎也 ]
チョット試してみたくなりました♡
次の日の食事の内容が大切なんですね・・・フムフム
2008/7/2(水) 午後 8:14
断食、何度もしたことあります＾＾ 長いときは最高で一週間です。３日くらいしますと、完璧にその後の味覚がとても敏感＆鋭敏になり、すごくいいです、蘇りますよね〜〜。デトックスですね！！
身体に悪いものは 受け付けなくなりますよね〜〜でもまただんだんと汚染され？！味覚緩慢になっていきますけどぉ・・・たまにするとよいですよねっ。ちなみに知人のイスラム教の方が毎週一日断食していました。ポチポチ☆
2008/7/3(木) 午前 1:43 [ ルリン ]
仕事している以上無理かな。。。
ぶっ倒れます。
2008/7/3(木) 午前 5:02
ぐっちさん ですよね＾＾よぉ〜〜くわかっておりますから！！昔 何やっても 痩せなくてコンプレックスだった頃 いろいろなことした中のひとつの方法なんだよ。
2008/7/3(木) 午後 7:22
ｔｏｒｏｒｏさん 私もそのように聞いています 内臓を休ませるには 良いですね＾＾
2008/7/3(木) 午後 7:24
Ａｃｏさん そうですね〜〜断食より 普通食に戻していく時は1番辛いです、、わたしは指導者の元で行いましたので とてもスムーズに食を変えることができてラッキーでした。
2008/7/3(木) 午後 7:26
ルリンさん やはり経験者でしたか、、食事の内容がとても充実してて、良いものを摂っていらして、、ただものではないなと、、、＾＾
感じていました。
2008/7/3(木) 午後 7:29
クマプーさん それがぶっ倒れないから不思議〜〜〜。頭が澄み 身体が軽いのです、、でもきちんと指導者がいればの話、、、。機会があれば、、、どうぞ。
2008/7/3(木) 午後 7:31
今日小僧にね、、、ママもやせたいな〜って言ったら。。
ママはそんなに太ってないじゃん
あら、優しい子ね＾＾ って思ったら
だって、あさしょーりゅーの脚なんかさ。。。...--;
誰とくらべとるんじゃ〜〜
2008/7/4(金) 午前 0:13
ぱんちゃん それは天国から地獄、、喜んだり 嘆いたり、、親子漫才、ばんざ〜〜い♪
2008/7/4(金) 午前 8:02
新記事に気がつかなくて出遅れちゃったわ。
プチ断食、うわさには聞くけどできないわ。昨晩おなかを冷やしたみたいで、朝から食欲がなく、お昼も素うどんを残してしまい・・・ダイエットのチャンス！と思ったけど、夕方には食欲復帰しちゃった。
「身体が軽く 何より 味覚ががらっと変わりますから、、、。」っていうの体験してみたいなぁ。
2008/7/5(土) 午前 7:50
姫、ありがとう。やってみます。ぐっちさん、きっと伽羅のこと、無理無理って言ったような・・・
で、やってみます。
2008/7/6(日) 午前 10:12
サリーさん 体験してみて！！いきなり１週間なんて無理なこと考えずにね、、今回 思わぬプチ断食で、ラズベリーが食べれなくなって、、お肉が食べたくなった、、、面白い〜〜〜＾＾
2008/7/6(日) 午前 11:41
伽羅さん そうかも〜〜＾＾プチなので気軽に、、でもよけい食べ物のことばかり考えてしまうかも、、、翌日のドカ食いには要注意です。
2008/7/6(日) 午前 11:45