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とっても ご無沙汰しております！！
暑い日々 お元気にお過ごしかと思いますが 猛暑対策に 酢 を
たくさん摂るといいみたいですよね。
まわりの元気 溌剌〜〜な老若男女は 皆 がぶがぶ（？）飲んで
いる様子。。。
甘めの酢を炭酸割りにしてみて、みて、、、、と教えてもらって、すっかり
嵌りました♪
サラダに、酢、納豆に酢、冷しゃぶに酢、カレーに酢、
酢の活用法 他に何かありますか？
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コメント（11）
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お久しぶりです♪
書きたいことがたくさんあるのですが、雑事や、仕事やダンスや紅葉をみていたら＾＾
あっという間に月日が流れていました、、。
季節の変わり目をいかがお過ごしですか？
風邪も流行っているようですが、、、
今年の私は 心身共になんだか調子いいです〜。
思いつくことは カラダを冷やさないことを徹底しているからだと思います♪
お気に入りの入浴剤でのお風呂タイム、朝の足湯（精油を入れて） 温かいスープ
根菜たっぷりの煮物、重ね履きのｿｯｸｽ、、、など。
で、 今日 季節の変わりめのティーというハーブティーを買ってきて、今 飲んで
います
 アイブライト、アップルピール、エキナセア、エルダー、ネトル のブレンドで、
とっても美味しい〜〜〜
 寒い季節のお楽しみ 何かありますか？
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 少し前の休日 主人や友達と紅葉を見ながらの トレッキングを計画していたのですが雨のため 急遽、天然温泉ツアーに変更しました。
ツアーといっても4人ですが（笑）
栗の街で、栗ぷりん、福栗（大きな栗がごろんと入ったおまんじゅう）モッフル（お餅を
フワフワに？焼いて栗餡のせ）と、、、ふだんこんなに栗たべたことないよねぇと
言いながら食べ歩きを楽しみました、、。
温泉は、老舗旅館が1年程前に日帰り温泉専用に作った（掘った）そうで、硫黄の
匂いがプンプンとして 目のまえには山の紅葉、、少し肌寒いくらいの澄んだ風が
吹いていて 長風呂派には最高の温泉日和になりました♪
ただ、あまりにも成分が濃くて足の裏やおしりが真っ黒になる珍事件があちこちで
発生していたのには大受け〜〜〜
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抜歯後の痛みは ほとんどなく 少しずつ堅いものも食べられるんですが 野菜を
摩り下ろして片栗粉を混ぜて ｙａｋｕ＾＾だけなので 超〜簡単♪
大根、ジャガイモも美味しいですが 今回はレンコンで、、、。
モチモチしてて美味しい〜〜〜。
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さっき 庭の写真を撮っていたら、蜂や蝶が花のまわりを飛んでいて ワレモコウや
ホトトギスも発見
 あぁ〜〜秋の庭になってきたんだなぁと季節の移ろいを感じました♪（しみじみ、、、）
どちらもまだ か細いので写真はもう少し先に撮ることにして 今日は種を撒いた
千日紅と植え放しの ブッドレアの写真を撮ってみました。
本日は３家族で、夕食を食べに出かける予定です では 皆様 楽しい休日を〜。
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