魔女の一撃

３／５日、某山の登山口で準備中　腰に魔女の一撃をくらい暫く撃沈しておりました。一昨日より痛みも和らぎようやく普通の日常生活が送れるようになりました。やれやれです。

動燃の放射能測定設備の脇でクロカンの靴を履き腰を伸ばした瞬間．．．いきなり腰にグキッと来た。（オーマイガー！）同行者には申し訳なかったがその日の山行は中止させてもらい痛みをこらえながら自宅に戻った。悔しいけどどうしようも無かった。

思い起こせば前兆があったような気がする。菜園での草取りや耕作の時すぐ腰が痛くなるので休憩を挟みながら対応していた。畳の上に座って立ち上がる時にもいつもより「腰痛てー」となったり。．．．少し長く運転して車から降りる時．．．

大人しく養生する事一週間、気になるのは菜園の事ばかり。回復して来た今日、満を持して菜園に出動してみました。

一番気になっていた菜花ですが、花が咲き始めている。花を全て撤去する。

花撤去後　蕾を収穫する。大量に採れたので知人宅に配達する。（言わば強制的に！）

寒さに耐えて来たサニーが元気になって来た。周りの白菜やかき菜は塔立ちが始まっている

塔立ちした野菜や雑草の処理をしたかったがぐっと我慢して止めときました。腰と相談して再開します。まあ野菜達の表情を見る事が出来良しとするしかないですね。それにしても情けない限りです。

[rain]

体は大事にして下さいね！！

僕もなんですが精神的には若いつもりなんですが体は確実に
年取ってますね。。。

船長 ありがとう。少し良くなってやれやれです。
この一撃は予想外でした。
今後は、養生もしますがまた次の挑戦も考えています。

[Windy]

大変でしたね
私も先日の扇ノ山の帰りにやってしまいました
完全なぎっくりではありませんでしたが 広留野から諸鹿までの長かったこと

まだ本調子ではありませんが 新雪を歩きたくて きのうギラガ仙まで行ってきました

そう言えば NIOさんと初めてお会いしたのは 三国山でしたね

ｗindyさん 今回は大変でした。
只今、大人しく養生しています
三国の山行を調べてみたら２００８年３月でした。懐かしい！
その後もあちこちで何回かお会いしましたよね
高鉢では通過後の足跡にも．．．（ははっ！）
これからは
腰を労わってお互い癖にならないよう気を付けましょう。
また、どこかでお会い出来れば幸いです。

大変なめにあわれましたね、私も経験がありますが辛いですよね。
充分養生して気をつけてください。

teruhikoさん ありがとう御座います。
大分良くなり日常生活にも支障なしとなりました。
そろそろ菜園作業再開です。