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昨日のランニング ケータイ投稿記事

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4.5km 42分くらいでした

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昨日のランニング ケータイ投稿記事

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4.5km 42分くらいでした

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年末に走り始めます ケータイ投稿記事

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いやいや、歩くこともきつい腰痛が、ロードバイクマシン30分のジム練習に通っって、一年ぶりに走れる様になりました
まあまあ、キロ10分くらいの亀走りですけどねぇ〓??
こんな田舎道も走りますです。
来年は、10キロレースくらいには、参加できますかねぇ

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