日記

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今日は腰痛不安が強いので、走らないことにしました。
画像は庭の桜ですが、、名前がわかる方、教えてくださいませ!

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まあまあ、腰痛は時間がかかりますよねぇ!
今日は不安が強いので、ゆっくりニキロ走りましたです。
サクラは、入学式迄はもたないでしょうかねぇ。

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汗ばんでしまいましたので、、、
後半の速歩はちょっと遅くなりました。

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まずは、速歩で一キロ ケータイ投稿記事

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午後は、走れないので、朝からまずは一キロ走りました。

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ニキロ走りました ケータイ投稿記事

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ちょっと不安があるのですが、なんとかニキロ走りました。
写真は、日曜日に食べた、ホヤとマグロの刺身です。

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