日記

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ちょっと一キロ ケータイ投稿記事

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いやいや、ニキロ走りましたけど、行きが計測できてなかったので、帰りだけでぼちぼち走りました。

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午後から天気が良くなりましたので、
近くの貯水地の1.5キロの周回コースを、走りました。
良い天気で、花見客がお弁当広げてました。
満開に見えますけど、まだまだ蕾も多いので、入学式迄間に合うかも知れないでしょうかねぇ。

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いやいや、、、明日、明後日が雨の感じですので、ちょっと一キロ半くらい走りました
6分半くらいで走りましたので、まだまだの状態ではありますけど、良しとしますかねぇ〓??

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ちょっと1キロ ケータイ投稿記事

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昼前の出勤前に、ちょっと一キロ走りました
サクラが満開です。

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久しぶりに走りました ケータイ投稿記事

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いやいや、腰痛不安なんで、久しぶりに走りました。
昨日は二時間のジムに夜四時間の空手指導がありましたので、疲労的にどうかな?
って思ったのですが、なんとかニキロ、、七分弱のペースで走れました
ぼちぼち、ちゃんと練習できる感じですかねぇ

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