日記

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ちょっと前進 ケータイ投稿記事

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いやいや、腰痛が気になって、しばらく走らない感じでしたけど、ニキロ走ったて、痛みも出ませんでした
明日朝の感じが気になっていますけどねぇ〓??

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いやいや、腰痛でペース落としました

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いやいや、ほとんど速歩ペースでございますけどねぇ

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2019-02-17 ランニング ケータイ投稿記事

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いやいや、腰痛が思わしくない感じですけど、ニキロばかりスロージョグしてみました

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温かいですねぇ🎵
今日もニキロくらい走りました。
だいぶ押さえて走ったですので、痛みは、ほとんど出ませんでした❗
いい感じです。

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