日記

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腰痛の悪化にびくびくしながら、ちょっと走ったけど、なかなか怪しい感じです。まだまだですねぇ〰️‼️

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走れないので、、、

腰痛が少し出て来て、走れないので、、
孫の写メでもと

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、上げさせて頂きました❗

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1/10 Runtastic ケータイ投稿記事

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いやいや、と言うことで、しばらく走れない感じです❗
まあ腰痛の嫌な感感じもありますので、骨休めにします🎵

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腰痛注意ですねぇ ケータイ投稿記事

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写真は昨日の大宮氷川神社、初詣です❗

おとといの走りで、少し腰痛が出ました
昨日ちょっと走った時も、治ったと思っていた、右腰の痛みが出ましたので、、

しばらくは、9分くらいのペースで我慢して走らないと、腰痛が再発しそうな感じですねぇ〓??

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