山口ノルディック

ノルディックウォーキングを「イベント」ではなく 「習慣にする」

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力を出すには、力を入れないこと。身体は、そのしなりが、力を生む
う〜ん ふかい!
6月14日 晴 山口市中央公園朝練 20分間ノルディックフィットネスウォーキング
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