山口ノルディック

ノルディックウォーキングを「イベント」ではなく 「習慣にする」

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脂肪燃焼

脂肪を燃焼させるためには、お腹が空いている時間が必要なんだって。わかったケド むつかしいね!
11月5日 晴 山口市中央公園朝練 20分間ノルディックフィットネスウォーキング
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