武奈ヶ岳・筋肉痛

27日の金曜日、久しぶりの比良山系武奈ヶ岳へ、天気もよく、気温も14〜15°と快適。足慣らしのスローテンポ、登り二時間半はコースタイムどおり、下りは歩幅を小さく、膝を痛めないように気をつけて二時間、タイム的にはまずまずで一安心、問題は翌日から太腿の筋肉痛が、立ったり座ったりの度にあいたたと、決定的な運動不足を痛感・・・・そうそう、武奈の山頂では、加賀白山や御岳・乗鞍まで見えたし鈴鹿の山並み、福井・岐阜県境の山並みも良く見えました。