沖縄武道空手を学びたい。

沖縄空手道 無想会 セミナーを受講して

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基本の重要性

基本って地味であんまり面白くありません。←これ申し訳ないんですが、本音です。しかし、しかしですよ、正しい基本をしっかりやらないと明後日の方向にいってしまいます。基本や型で身体操作を正しく論理化するということはとても大事です。特に一人稽古してるといろんな悪癖が知らず知らずについてしまいます。必要のないものは捨ててゆくように心がけています。

ガマクのかけはずし

2017/4/22(土) 午前 9:15

ガマクは瞬間的にかけてもどさなければいけません。かけっぱなしにすると居着きのもとになります。ただ、波返しの場合ガマクは微妙に調整しながらかけはずしします。また腰方形筋の収縮によって腸骨筋を伸張させてはいけません。詳しくは沖縄武道空手の極意 その参 第五章 ガマクとはなにか Bガマクのかけはずしを見て下さい。

道歌

2017/4/20(木) 午後 3:06

良き得物 背負えば重し 遅しかな 捨つる外すは 軽きに早し。



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