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ラピオンリハビリセンターです!


急に関節や筋肉を痛めた場合の対応はご存知でしょうか?


有名なものにRICEというのがあります!
「安静、冷却、圧迫、挙上」というやつです。


しかし、ただRICEすれば良いのではありません。
やり方によって回復度合いが異なります!

という、話を書きましたので、宜しければご覧ください(^^)
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